웅이에나♥️
건강식이네요~
ニンニクとタマネギをオリーブオイルで炒め、パプリカも一緒に加えて炒め、皿に移します。次に鶏胸肉をバターで炒め、取り出した野菜を戻し、少量のオイスターソースと胡椒を振りかけます。サラダにはレタスとリンゴ、ブルーベリーを添えます。
ソースはバルサミコ酢にオリーブオイルと蜂蜜を混ぜて作り、そのソースを添えて食べます。健康的な食事で味も良く満腹感も得られるので、よく作る料理です。
2
0
コメント 10
미블랙맛있는 한끼 정성가득아네요 건강하게 드세요
라라리닭가슴살 샐러드 건강하니 맛도있죠 ㅎㅎ 맛있어보입니다!!
JN건강하게 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
바다0228한끼정도 샐러드로 먹어야겠어요. 몸도 가벼워질꺼 같아요
지폐메이커레시피가 좋아요 맛도 높을 것 같고요
구름방울우와 넘 맛있고 든든할 것 같아요 그냥 손님상에 올려도 될 음식같은데요 ㅎ
- 깐데또까
맛있는 한끼 식사입니다~^^
- 바다
맛도 있겠고, 건강에도 좋을 것 같아요. 사진으로 보기에도 그 느낌이 잘 전해져 옵니다.
- 다우니향기
오 건강한 식단이네요 잘드셔요