猕猴桃的健康益处、食用方法，甚至还有猕猴桃茶的制作方法！这种健康水果在《我的家乡》六点档节目中亮相。

KBS1 6 点家乡寻找济州市朝天邑的“葡萄藤花园”
看到一篇文章，介绍猕猴桃的采摘和猕猴桃茶的制作过程。

 

生长在济州岛山野的野山参
自古一种秋季藤本植物，用于泡茶和药用你是。

 

 

在某些情况下，发音相似冰水果它也被称为，
实际名称是“雪月梅”。

 

看完这个节目后，我也好奇，大戟果到底有什么好处呢？
我亲自查了一下，尝了尝，哈哈

今天有了这个评论猕猴桃的益处、食用方法以及如何制作猕猴桃茶我会尽力组织它。

 

什么是 Eoreum 水果？  

 

这种植物的果实叫做“Eoreumdeunggul”，
生长于我国南部地区的田野、山麓。本地植物你是。

壳很厚，里面像香蕉一样的白色果肉这是其中的内容，
当你打开它时，一股甜甜的香味弥漫开来，你可以品尝到大自然的甜蜜。

韩国本土香蕉，也叫朝鲜香蕉哈哈

 

在过去天然维生素水果在某种程度上，它被称为
据说在农村，人们把它当作零食来吃，因为它营养丰富。

 

浆果的益处  

 

最近的研究表明，这种水果含有

皂苷、多酚、维生素C、花青素后退
众所周知，它具有多种健康益处。

 

代表性效果如下👇

-缓解疲劳、增强免疫力   
-改善血液循环   
-通过抗氧化作用防止衰老   
-利尿消肿   
-促进消化并改善肠道健康   

 

它尤其富含花青素。 眼睛健康这也有利于
由于其天然的甜味适合节食者的零食它也很受欢迎。

 

猕猴桃的食用方法

 

生吃时稍微剥开果皮，只吃果肉的方法你是。

里面的籽很多，连皮一起吃比较困难。
如果直接用勺子吃白色的果肉，又甜又香。

 

然而，过熟的浆果太软
当蛋壳即将破裂并且仍然稍微坚固时，味道最好。

 

如今，人们更注重新鲜水果干牛蒡或牛蒡提取物产品它也卖得很好
也可方便地用作茶或保健食品。

 

 

如何制作大戟茶

 

果皮和果茎也可用作药物。
如果将其晒干并煮成茶，它会有一种淡淡的甜味。
我感觉我的身体越来越暖和了☕

 

 

雪菜食谱

1️⃣ 将干柿子皮或者柿子彻底洗净，去除水分。
2️⃣ 用小火快速翻炒以去除水分。

 

3️⃣ 将10-15g艾草加入1L水中，小火煮20-30分钟。
4️⃣ 用筛子过滤，趁热饮用。完成！

 

对于体质寒凉的人尤其有益。
他们说，当你出现严重肿胀或疲劳时，经常喝它是有帮助的。

 

哪里可以买到大戟浆果

以前我只在农村市场看到过，
如今，您可以轻松地在网上以“干艾蒿”或“艾蒿茶”的形式购买它。

Naver 购物、Coupang、传统美食商场在背面‘雪夜梅’如果您使用以下方式搜索
它有多种形式，从干燥到粉末和提取物。

 

让我们总结一下浆果的益处和食用方法  

 

大戟属植物的果实可能看起来不常见，但是
一旦品尝，就会发现它是一种带有淡淡甜味和诱人香气的水果。

因为它富含抗氧化剂恢复秋季疲劳、增强免疫力、改善皮肤健康帮助，
如果你和茶一起喝温暖身体的天然滋补品就是这样。

 

它出现在《我的家乡》六点档节目中是有原因的:)
就像大自然的馈赠雪梨，

这个秋天，自己尝尝，呵护健康🌿

 

 

 

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