안미선(일환, 수빈, 수진맘)근력량 늘리기 근력량을 늘린다는것은 지방을 태우는 공장이 늘어난다는 의미라고 하시더라구요. 식사 건강하게 잘 챙고 드시고 근력운동해보시는게 좋을것같아요.