健康診断を受けましたが、やせ型肥満と診断されました。
私は一週間のエアロビクス運動も
脂肪率が高く、運動も
一生懸命にしなければならないと言われて、落ち込んでいます。食べる量を減らすべきでしょうか。
食事プランを立てる必要がありますか
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私は一週間のエアロビクス運動も
脂肪率が高く、運動も
一生懸命にしなければならないと言われて、落ち込んでいます。食べる量を減らすべきでしょうか。
食事プランを立てる必要がありますか