即使三餐都吃得饱,也会觉得无聊,有时候会想吃点零食吧~!
不过,零食类容易导致发胖和糖尿病,所以要注意。
可以代替零食的健康小吃~!
这种时候~~~
鸡蛋、坚果、香蕉、牛油果、希腊酸奶~!
감사합니다 유익한 정보네요. 감사드려요.
저것도 살 찌는 동기가 되지않나요?? 정량이 궁금하네요
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