我的独家减肥秘诀

我因为容易发胖的体质而感到担忧

写得比较多。

我会随时吃卷心菜

周末我去爬山

因为非常喜欢吃东西并且有暴饮暴食的习惯

我做面粉制品。

最近血糖水平偏高，因此进行了饮食疗法

我正在做的同时也达到了减肥的效果。

我的独家减肥秘诀是

饮食控制和运动。每天步行超过一万步

我正在跳绳。

我每天吃两顿饭。

上午吃了沙拉

下午吃糙米和糙大麦。炒燕麦。

混合成饭，含有最少的碱性物质

我正在吃配菜。