수시로 자주 스트레칭해주세요
뭉쳐있으시다하니 ..
젊으시다면 스트레칭만으로도 충분히
낳으실수있으셔요
도수치료나 물리치료도 있어요
♡♡
목디스크 소견이 있으면 그쪽이 아픈거
맞는것 같아요~~!! 저희 시어님께서 어깨랑
날개뼈쪽 사이랑 너무 아프셔서 병원가셨더니
목디스크 때문이라고 하더라구요 아직
심각한건 아니라서 물리치료로 더 아프지않게
꾸준히 하라고 하시더라구요
근데 이게 디스크다보니.. 물리치료로는
순식간에 금방 좋아지지는 않는것 같더라구요
더 심해지지는 않는것 같고 꾸준히 받으면
조금씩 편해지신다고 하시더라구요..
연세가 있으셔서 차도가 느린걸수도 있으니
쿠쿠님은 물리치료 꾸준히 잘 받으시구
목이랑 견갑골쪽 스트레칭이 인터넷에
많이 나와있으니 틈틈히 해주시면 훨씬
빨리 좋아지실수 있지않을까 싶네요~~^^
귀찮으시겠지만 화이팅 해보아요~^^
