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【4回健康質問】痛み
2023.06.14 06:46
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ある日突然、背中や肩に痛みが生じました。

普段から肩がよく凝っていました。

痛みがあったわけではありません。

現在は肩よりも背側の肩甲骨（翼の部分）が

痛みがひどいです。MRIでは頸椎椎間板ヘルニアの所見が見られましたが

あまり深刻なことではないと言っていました。

背中の痛みはどうすればなくなるでしょうか？
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コメント4
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    목디스크 소견이 잇으시다면 그쪽이 아픈게  맞을수
잇을거같아요
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    통증이 디스크로 있으려면 신경을 건드리고 있을텐데 그럼 치료를 요하지 않았을가요?
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    수시로 자주 스트레칭해주세요
뭉쳐있으시다하니 ..  
 젊으시다면 스트레칭만으로도 충분히 
  낳으실수있으셔요
 도수치료나 물리치료도 있어요
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    목디스크 소견이 있으면 그쪽이 아픈거
맞는것 같아요~~!! 저희 시어님께서 어깨랑
날개뼈쪽 사이랑 너무 아프셔서 병원가셨더니
목디스크 때문이라고 하더라구요  아직
심각한건 아니라서 물리치료로 더 아프지않게
꾸준히 하라고 하시더라구요
근데 이게 디스크다보니.. 물리치료로는
순식간에 금방 좋아지지는 않는것 같더라구요
더 심해지지는  않는것 같고 꾸준히 받으면
조금씩 편해지신다고 하시더라구요..
연세가 있으셔서 차도가 느린걸수도 있으니
쿠쿠님은 물리치료 꾸준히 잘 받으시구
목이랑 견갑골쪽 스트레칭이 인터넷에
많이 나와있으니 틈틈히 해주시면 훨씬
빨리 좋아지실수 있지않을까 싶네요~~^^
귀찮으시겠지만 화이팅 해보아요~^^

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