我为耳鸣而烦恼

在军队里玩闹时，被朋友的手打到耳朵，开始听到耳中嗡嗡的声音

平时我可以忽略到几乎没有意识到的程度，但随着疲惫和年龄的增长，情况变得越来越严重。最近在另一侧也开始听到耳鸣了。

我该怎么办呢，真是令人苦恼。