我打算集中进行肩部拉伸。
年纪大了,可能是五十肩,肩膀感觉僵硬。
有点不舒服呢..
超过40岁的会员请提前预防肩部疼痛。
어깨가 뻐근하긴하죠 ㅠ 저도그래요
어깨도 허리도 무릎도 잘 챙겨야죠~ 왜 몸이 40부터..달라지는지 40이 되니 알겠더라구요~
세월이 흘러 갈수록 어깨 아픈 경우가 많은 것 같아요. 어깨관리 정말 잘해야 겠네요.
건강 목표 잘 달성하세요' 부지런히 달려나갑시다.
마자요!스트레칭,스쿼트,근력 운동도 정말 필수로 포함해야 겠어요..ㅠㅠ
이번 건강목표 이룰수 잇도록 응원드릴게요
스트레칭 자주 해주세요 굿밤되세요
어깨스트레칭 관리 잘 하세요 목표 응원합니다
건강목표 잘 세우셨네요 달성 응원합니다
스트레칭 꼭 필요한거 같아요 환절기 감기 조심하시고 행복한 하루되세요~
어깨가 안 좋아지는 경우 많은듯
어깨 조심해야죠 운동도 너무 무리마시고 조심해서 하세요
手部皮肤屏障受损(警告:图片可能引起不适)[4]
当季节性鼻炎和干眼症同时发生时,您有什么有效的日常护理建议吗?[1]
我服用了Omega-3。[7]
消化?[2]
我可以在这里分享一下我的心理健康问题吗?[2]
锻炼~[4]
我一直很注重骨骼健康。[5]
对于那些曾在骨科诊所接受过手法治疗以矫正头部前倾姿势和斜方肌紧张的办公室工作人员来说,你们的体验如何?[0]
我真的需要服用健脑补品吗?[2]
夜幕降临,天气寒冷。[2]
我经常长麦粒肿。[1]
我服用降血压药和降胆固醇药。[1]
鼻子痒[2]
运动后吃甜桃会导致血糖显著升高吗?[5]