糖尿病诊断后两周内

我管理的内容包括血糖检测：早上起床空腹血糖，午餐前一次，餐后两小时后一次。如果觉得血糖可能会升高，就在中间一小时后也进行检测。如果餐前血糖偏高，就跑步5到10分钟，然后回来，无论是午餐还是晚餐，都会在吃饭前吃一些蔬菜类，以防止血糖突然飙升，并增加饱腹感，减少食量。晚上也会这样做，但有时会突然感到非常饿……我会拿出低碳水的零食逐个吃，希望这些方法能有所帮助。