药物和产品，哪一个效果更好？

我没有服用治疗脱发的药物，但我正在使用据说对脱发有益的洗发水和营养补充剂。
我不太确定哪个更好。
我想人越多越好，但我发现自己对他们每个人都抱有几分怀疑。
你知道，有些人说它有效，而另一些人则说它无效。
你如何应对脱发问题？