(窍门) 膀胱炎的管理与治疗方法

女性患有许多膀胱炎。

这是可能因压力而变成慢性的疾病。

 

我也曾一度觉得没什么事，放任不管，结果吃了不少苦，所以想写下来。

如果有一点点症状，就先去医院看看吧！！

 

什么是膀胱炎？

这是指由于细菌感染引起的膀胱炎症。

 

主要是冬天也会感染，但在夏天爆发的膀胱炎，以及女性更容易感染的原因，想了解一下。

 

女性容易患上膀胱炎的原因是什么？

鼻腔炎是一种男女都可能出现的疾病，但在女性中更为常见

实际上，根据几年前的调查，女性的数量大约是男性的15倍。

 

女性特别容易患上膀胱炎的原因是

正是因为女性的身体因素！！

 

女性比男性更接近肛门和尿道的距离，因此肠道细菌更容易通过肛门迁移到尿道。

女性的尿道比男性短得多，细菌通过尿道迅速进入膀胱引发炎症。

 

除了这些因素之外

憋尿太久可能会引发膀胱炎

如果忍住小便，膀胱黏膜会变得膨胀，在黏膜膨胀的过程中会造成伤口，细菌在伤口处繁殖引发炎症。

自我诊断法

常见的症状可以在就诊前进行自我诊断。

 

每天排尿超过8次（频繁排尿）

※即使排完尿仍感觉尿不尽（残余尿感）

※排尿时有下腹部或腰部疼痛（排尿痛）

※尿中带血（血尿）

※突然无法忍受地想要排尿（急迫性尿失禁）

※尿液中出现臭味的浑浊尿（浑浊尿）

※有时会尿尿。

在睡眠中至少两次上厕所

 

如果您有这些症状中的任何一个，可能存在膀胱炎的风险，建议您去医院就诊。

 

膀胱炎治疗

 

治疗膀胱炎的方法包括针对细菌感染引起的急性膀胱炎的抗生素、布洛芬等止痛药、增加液体摄入以冲洗膀胱、缓解疼痛的膀胱止痛药以及抗痉挛药。

避免刺激物，保持清洁干燥的生活习惯也被认为是必要的。

 

对膀胱炎有益的茶

 

对膀胱炎有益的茶包括洋甘菊茶、绿茶等，这些茶含有有助于减少膀胱炎症的抗炎成分，因此被认为是有益的。

据说蔓越莓汁也有助于治疗膀胱炎，供您参考。

 

对膀胱炎有益的食物

 

对膀胱炎有益的食物包括酸奶，富含益生菌的食品有助于维持身体健康的细菌平衡，蒜具有抗菌特性，生姜有助于减轻炎症。

 

膀胱炎预防方法

 

患上膀胱炎后缓解症状的方法

 

  ※ 通过充足的睡眠、健康的饮食和锻炼提高免疫力

※ 室内温度保持在26~28°C

※ 避免摄入酒精、咖啡因、碳酸饮料及冷饮

※ 用温水坐浴

※ 保持生殖器清洁

※ 充足的水分摄入

 

 

锻炼方法

 

凯格尔运动

 

被发现刺激构成骨盆底肌的括约肌以提高弹性，从而预防各种排尿问题

 

在排尿时，如果用力到感觉像被强行停止一样，用力一下会更好，同时收紧肛门也会有帮助。

在那种状态下停留大约10秒，然后逐渐放松，恢复到最初的动作。

每天坚持进行这样的过程100次被认为是最好的。

 

膀胱炎是一种常见疾病，很多人会轻视它，选择忍耐或忽视，但如果长时间不治疗，疼痛会加重，不适感也会增加。因此，出现这些症状时，强烈建议您前往医院就诊。

 

患上膀胱炎并不可耻哦~(ღ◕ܫ◕ღ)