(Mẹo hữu ích) Phương pháp điều trị và quản lý viêm bàng quang

Nhiều viêm bàng quang ở phụ nữ.

Đây là một căn bệnh có thể trở thành mãn tính do căng thẳng gây ra.

 

Tôi cũng từng nghĩ rằng chuyện đó không quan trọng trong một thời gian dài rồi bỏ qua, nhưng sau đó lại gặp khó khăn, nên tôi muốn ghi lại một lần.

Nếu có triệu chứng dù chỉ chút xíu, hãy đi khám bệnh trước nhé!!

 

Viêm bàng quang là gì?

Nói về tình trạng viêm bàng quang do nhiễm trùng vi khuẩn gây ra.

 

Tôi muốn tìm hiểu lý do tại sao viêm bàng quang, thường xảy ra vào mùa đông nhưng cũng bùng phát vào mùa hè, lại phổ biến hơn ở phụ nữ.

 

Tại sao phụ nữ dễ mắc viêm bàng quang?

Viêm tuyến vú là bệnh có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, nhưng thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ.

Thực tế, theo một cuộc khảo sát vài năm trước, số lượng phụ nữ nhiều gấp khoảng 15 lần so với nam giới.

 

Lý do tại sao phụ nữ dễ mắc viêm bàng quang hơn đặc biệt là gì

Chính là do yếu tố thể chất của phụ nữ!!

 

Phụ nữ có khoảng cách giữa hậu môn và niệu đạo gần hơn so với nam giới, khiến vi khuẩn trong ruột của hậu môn dễ dàng di chuyển đến niệu đạo hơn.

Chiều dài niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn nhiều so với nam giới, khiến vi khuẩn dễ dàng di chuyển qua niệu đạo vào bàng quang gây viêm nhiễm.

 

Ngoài những yếu tố này

Nếu nhịn tiểu lâu, có thể bị viêm bàng quang.

Khi cố nhịn đi tiểu, niêm mạc bàng quang sẽ giãn ra, trong quá trình giãn ra đó, niêm mạc có thể bị tổn thương, và vết thương này có thể là nơi vi khuẩn phát triển gây ra viêm nhiễm.

Phương pháp tự chẩn đoán

Bạn có thể tự chẩn đoán trước khi khám bệnh vì có các triệu chứng thường gặp.

 

※ Đi tiểu hơn 8 lần trong ngày (đái tháo nhiều)

Cảm giác vẫn còn muốn đi tiểu dù đã đi xong (cảm giác còn nước trong bàng quang)

Khi đi tiểu, có cảm giác đau ở bụng dưới hoặc lưng (đau khi đi tiểu)

※Có máu trong nước tiểu (hồng cầu trong nước tiểu)

※ Bất ngờ muốn đi tiểu dữ dội đến mức không thể chịu nổi (đái rắt cấp tính)

※ Xuất hiện nước tiểu đục có mùi hôi (nước tiểu đục)

Thỉnh thoảng cũng có thể đi tiểu không kiểm soát

※Đi vệ sinh ít nhất 2 lần trong khi ngủ

 

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, có thể bạn đang gặp nguy cơ viêm bàng quang, nên đi khám tại bệnh viện là tốt nhất.

 

Điều trị viêm bàng quang

 

Trong điều trị viêm bàng quang, có thể sử dụng thuốc kháng sinh cho viêm bàng quang cấp do nhiễm khuẩn, thuốc giảm đau như ibuprofen, tăng lượng nước uống để rửa sạch bàng quang, thuốc giảm đau bàng quang để giảm đau, và thuốc chống co thắt.

Cần thay đổi thói quen sinh hoạt để tránh các chất kích thích và luôn duy trì vệ sinh sạch sẽ, khô ráo.

 

Trà tốt cho viêm bàng quang

 

Các loại trà tốt cho viêm bàng quang bao gồm trà hoa cúc, trà xanh, v.v. Những loại trà này chứa các thành phần chống viêm giúp giảm viêm nhiễm trong bàng quang.

Nước ép quả việt quất cũng được cho là có lợi cho viêm bàng quang, nên bạn có thể tham khảo.

 

Thực phẩm tốt cho viêm bàng quang

 

Các loại thực phẩm tốt cho viêm bàng quang bao gồm sữa chua, các thực phẩm giàu probiotic giúp duy trì cân bằng vi khuẩn có lợi trong cơ thể, tỏi có đặc tính kháng khuẩn và gừng giúp giảm viêm.

 

Phòng ngừa viêm bàng quang

 

Các phương pháp giảm nhẹ triệu chứng khi bị viêm bàng quang

 

  Tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tập thể dục

Duy trì nhiệt độ trong phòng từ 26 đến 28°C

Tránh tiêu thụ rượu, caffeine, đồ uống có ga và đồ uống lạnh

Ngâm vùng kín bằng nước ấm

※ Quản lý vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ

※ Uống đủ lượng nước

 

 

Phương pháp tập luyện

 

Bài tập Kegel

 

Chứng minh rằng kích thích các cơ sàn chậu tạo thành cơ vòng giúp tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa các vấn đề tiểu tiện khác nhau

 

Bạn nên rặn mạnh như thể đang cố gắng dừng lại đột ngột khi đi tiểu. Đồng thời, co thắt hậu môn cũng rất tốt.

Sau trạng thái đó, đứng yên khoảng 10 giây rồi từ từ thả lỏng để trở lại trạng thái ban đầu.

Việc duy trì quá trình này đều đặn 100 lần mỗi ngày được cho là tốt.

 

Viêm bàng quang là bệnh phổ biến nên nhiều người xem nhẹ hoặc bỏ qua, nhưng nếu để lâu sẽ gây đau đớn dữ dội hơn và cảm giác khó chịu cũng tăng lên, vì vậy nếu gặp các triệu chứng này, tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

 

Không có gì phải xấu hổ khi bị viêm bàng quang đâu~(ღ◕ܫ◕ღ)