(Conseil précieux) Méthodes de gestion et de traitement de la cystite

Une grande quantité de cystites chez les femmes.

Il s'agit d'une maladie qui peut devenir chronique en raison du stress.

 

Je me souviens aussi d'avoir pensé pendant un moment que ce n'était rien et de l'avoir laissé de côté, ce qui m'a causé des difficultés, alors je vais l'écrire une fois.

Si vous avez même un léger symptôme, allons d'abord à l'hôpital !!

 

Qu'est-ce que la cystite ?

Il s'agit d'une inflammation de la vessie causée par une infection bactérienne.

 

Je souhaite comprendre pourquoi la cystite, qui survient principalement en hiver mais peut également éclater en été, est plus fréquente chez les femmes.

 

Pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes à la cystite ?

La blépharite est une maladie qui peut apparaître chez les hommes et les femmes, mais elle est plus fréquente chez les femmes.

Selon une enquête réalisée il y a quelques années, il y aurait environ 15 fois plus de femmes que d'hommes.

 

Pourquoi les femmes sont-elles particulièrement sujettes à la cystite ?

C'est précisément à cause des facteurs physiques féminins !!

 

Les femmes ont une distance plus courte entre l'anus et l'urètre par rapport aux hommes, ce qui facilite la migration des bactéries intestinales de l'anus vers l'urètre.

La longueur de l'urètre chez la femme est beaucoup plus courte que chez l'homme, ce qui permet aux bactéries de se déplacer rapidement de l'urètre à la vessie, provoquant une inflammation.

 

En dehors de ces facteurs

Retenir la miction pendant longtemps peut entraîner une cystite.

Lorsque vous retenez votre urine, la muqueuse de la vessie s'étire, et au cours de ce processus d'étirement, des blessures peuvent apparaître sur la muqueuse, permettant aux bactéries de se multiplier dans ces blessures, ce qui peut entraîner une inflammation.

Méthode d'auto-diagnostic

Il est possible de faire une auto-diagnose avant la consultation en raison des symptômes couramment observés.

 

Vous urinez plus de 8 fois par jour (pollakiurie).

Il semble encore avoir envie d'uriner même après avoir terminé (sensation de rétention urinaire).

Douleur dans le bas-ventre ou dans le dos lors de la miction (douleur lors de la miction)

※Il y a du sang dans l'urine (hématurie)

Une envie pressante et irrépressible d'uriner survient soudainement (urgences urinaires).

Une urine trouble avec une odeur désagréable apparaît (urine trouble).

Parfois, il urine aussi.

Il faut aller aux toilettes plus de deux fois pendant le sommeil.

 

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il y a un risque de cystite, il serait préférable de consulter un médecin.

 

Traitement de la cystite

 

Le traitement de la cystite comprend des antibiotiques pour la cystite aiguë causée par une infection bactérienne, des analgésiques tels que l'ibuprofène, une augmentation de la consommation de liquides pour nettoyer la vessie, des analgésiques pour soulager la douleur, ainsi que des antispasmodiques.

Il est également nécessaire de changer ses habitudes de vie en évitant les stimuli et en maintenant toujours une hygiène propre et sèche.

 

Thé bénéfique pour la cystite

 

Les tisanes bénéfiques pour la cystite comprennent la camomille et le thé vert, car ces infusions contiennent des composants anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation de la vessie.

Il semble que le jus de canneberge soit également bénéfique pour la cystite, donc cela pourrait être utile à prendre en compte.

 

Aliments bénéfiques pour la cystite

 

Les aliments bénéfiques pour la cystite comprennent le yaourt, les aliments riches en probiotiques qui peuvent aider à maintenir un équilibre sain des bactéries dans le corps, l'ail qui possède des propriétés antimicrobiennes, et le gingembre qui aide à réduire l'inflammation.

 

Prévention de la cystite

 

Méthodes pour soulager les symptômes en cas de cystite

 

  Améliorer l'immunité par un sommeil suffisant, une alimentation saine et de l'exercice.

※ Maintenir la température intérieure entre 26 et 28°C

※ Évitez la consommation d'alcool, de caféine, de boissons gazeuses et de boissons froides

※ douche avec de l'eau tiède

※ Maintenir une hygiène intime propre

※ Consommation suffisante de liquides

 

 

Méthode d'exercice

 

exercices de Kegel

 

Il a été révélé que stimuler les sphincters formant le plancher pelvien augmente leur tonicité, empêchant ainsi divers problèmes urinaires.

 

Il faut pousser fortement comme si vous arrêtiez brusquement d'uriner. Il est également conseillé de contracter l'anus en même temps.

Après être resté dans cet état pendant environ 10 secondes, il se détend lentement pour revenir à son mouvement initial.

Il est conseillé de pratiquer ce processus 100 fois par jour de manière régulière.

 

La cystite est une maladie courante, il est donc souvent considéré comme bénin, et certains la tolèrent ou l'ignorent. Cependant, si elle est laissée sans traitement pendant longtemps, la douleur peut s'aggraver et l'inconfort augmenter. Par conséquent, il est fortement recommandé de consulter un médecin en cas de tels symptômes.

 

Ce n'est pas honteux d'avoir une cystite~(ღ◕ܫ◕ღ)