(Consiglio utile) Metodi di gestione e trattamento della cistite

Molte cistiti tra le donne.

È una malattia che può diventare cronica a causa dello stress.

 

Anche io, per un po', ho pensato che fosse una cosa da niente e l'ho trascurata, ricordando le difficoltà che ho avuto, quindi ho deciso di scriverlo una volta.

Se hai anche solo un po' di sintomi, andiamo subito in ospedale!!

 

Cos'è la cistite?

Si riferisce all'infiammazione della vescica causata da un'infezione batterica.

 

Voglio scoprire perché le cistiti, che di solito si verificano anche in inverno, tendono a scoppiare in estate e perché le donne sono più suscettibili a queste infezioni.

 

Perché le donne sono più soggette a infezioni della vescica?

L'otite è una malattia che può manifestarsi sia negli uomini che nelle donne, ma si presenta più frequentemente nelle donne.

In realtà, secondo un'indagine condotta alcuni anni fa, il numero di donne era circa 15 volte superiore a quello degli uomini.

 

Il motivo per cui le donne sono particolarmente suscettibili alle cistiti

Proprio a causa dei fattori fisici femminili!!

 

Le donne hanno una distanza tra ano e uretra più breve rispetto agli uomini, quindi i batteri intestinali presenti nell'ano possono facilmente spostarsi nell'uretra.

La lunghezza dell'uretra femminile è molto più corta di quella maschile, quindi i batteri si spostano rapidamente attraverso l'uretra verso la vescica causando infiammazione.

 

Oltre a questi fattori

Se si trattiene l'urina troppo a lungo, si può sviluppare un'infiammazione della vescica.

Se si trattiene l'urina, la mucosa della vescica si espande e, durante il processo di espansione, si possono creare ferite sulla mucosa, favorendo la proliferazione di batteri e causando infiammazione.

Metodo di autodiagnosi

Ci sono sintomi comuni che possono essere valutati con un'autodiagnosi prima della visita medica.

 

Si urina più di 8 volte al giorno (pollachiuria)

※Si ha la sensazione di non aver svuotato completamente la vescica anche dopo aver urinato (sensazione di residuo urinario).

※Si avverte dolore nella parte inferiore dell'addome o nella schiena durante la minzione (dolore durante la minzione)

※Si nota sangue nelle urine (ematuria)

Improvvisa e incontrollabile urgenza di urinare (urgenza minzionale).

※ Si manifesta urine torbida con odore sgradevole (urine torbida)

A volte si urina accidentalmente.

Durante il sonno, va in bagno più di due volte.

 

Se anche uno di questi sintomi si presenta, potrebbe esserci il rischio di cistite, quindi sarebbe meglio consultare un medico.

 

Trattamento della cistite

 

Per il trattamento della cistite, possono essere utilizzati antibiotici per la cistite acuta causata da infezione batterica, analgesici come l'ibuprofene, un aumento dell'assunzione di liquidi per lavare la vescica, analgesici per la vescica per alleviare il dolore e antispastici.

È anche necessario cambiare le abitudini di vita evitando stimolanti e mantenendo sempre uno stato di pulizia e asciutto.

 

Tè benefico per la cistite

 

Le tisane utili per la cistite sono la camomilla e il tè verde, tra cui queste tisane contengono componenti antinfiammatori che aiutano a ridurre l'infiammazione della vescica.

Anche il succo di mirtillo può essere utile per la cistite, quindi potrebbe essere utile tenerne conto.

 

Alimenti benefici per la cistite

 

Gli alimenti utili per la cistite includono lo yogurt, i cibi ricchi di probiotici che possono aiutare a mantenere un equilibrio sano dei batteri nel corpo, l'aglio che ha proprietà antimicrobiche e lo zenzero che aiuta a ridurre l'infiammazione.

 

Prevenzione della cistite

 

Metodi per alleviare i sintomi in caso di cistite

 

  Aumentare le difese immunitarie attraverso un sonno sufficiente, un'alimentazione sana e l'esercizio fisico

※ Mantenere la temperatura interna tra 26 e 28°C

※ Evitare il consumo di alcol, caffeina, bevande gassate e bevande fredde

※ irrigazione vaginale con acqua calda

※ Mantenere puliti i genitali

※ Assunzione sufficiente di liquidi

 

 

Esercizi fisici

 

Esercizi di Kegel

 

Si è scoperto che stimolare i muscoli sfinterici che costituiscono il pavimento pelvico aumenta l'elasticità e previene vari problemi urinari.

 

Quando si urina, si può esercitare una forte pressione come se si volesse interrompere improvvisamente il flusso. È anche utile contrarre l'ano contemporaneamente.

Si ferma per circa 10 secondi in quella posizione, poi si rilassa gradualmente tornando al movimento iniziale.

È consigliabile ripetere questo processo con costanza 100 volte al giorno.

 

La cistite è una malattia comune, quindi molte persone la sottovalutano o la ignorano, ma se viene trascurata a lungo, il dolore può intensificarsi e il disagio aumentare, quindi si consiglia vivamente di visitare un medico in presenza di questi sintomi.

 

Non è vergognoso avere la cistite~(ღ◕ܫ◕ღ)