这是我本周坚持的健康目标。 1. 家庭锻炼30分钟,爬楼梯4次 步行超过一万五千步 早餐吃好,吃坚果 这是我本周坚持的健康目标。 虽然有一两次没能坚持,但还是按照目标进行 我努力守护的自己 我表扬你,哈哈