這是我本週設定的健康目標。 1. 在家運動30分鐘,爬樓梯4次 步行超過15,000步 早餐吃好,吃堅果 這週我所設定的健康目標。 雖然有幾次沒能完成,但仍按照目標進行 我正在努力守護的自己 讚美你喔 ㅎㅎ