이혜진
이번주도 건강을 위해 실천하는 한 주 되세요~ 화이팅입니다!!!
空腹时一定要喝一杯水
喝2升水
做伸展瑜伽
步行一万步
每周骑自行车(每周3次)
自己做伸展瑜伽
为了健康的身体,运动似乎是必不可少的哦 ^^
이번주도 건강을 위해 실천하는 한 주 되세요~ 화이팅입니다!!!
아주 건강한 목표를 세우셨어요.. .잘 디키면 크게 아플일은 없겠어요.
건강을 위해 글을 써보는 것도 자극ㅇ ㅣ되네요 파이팅입니다
건강한 생활을 위해서는 목표대로 꼭 실천하는게 좋겠지요 저도 소목표 세우고 실천중입니다
까칠리나님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
좋은 루틴은 너무 건강해지는거깉아여 저도 루틴대로
건강한 몸을 위해 목표 성공 응원해요
건강한 몸 위해 운동은 필수지요 이번주 건강목표 파이팅
기상 후 공복에 물 한잔 마시기... 정말 건강에 좋은 목표인 듯 합니다..ㅎ 건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
이번주도 화이팅입니당 저도 목표설정해야겠어요
운동 많이 하시네요. 꼭 실천하셔서 이번주도 건강한 생활 하셔요
지니어트 커뮤에서 자신의 운동기구 추천하는 이벤트가 있는데 러닝머신과 요가매트 심각하게 고민하다 요가매트로 결정했어요. 걷기 혹은 러닝과 요가 단 한가지 운동만 할 수 있다면 저는 요가를 택할 것 같아요. 요가가 보여 쓸데없는 소릴 했네요. 건강목표 달성을 응원하겠습니다.
스트레칭 요가 하고 나면 몸이 유연해지고 생각도 정리되고 좋더라구요. 꼭 이루시길 바라요
건강한 목표네요 꼭 이루시길 바랄게요
자전거타기 너무 재미있겠어요 이번주도 화이팅입니다
스트레칭 너무 좋은것 같아요 저도 조금씩 스트레칭 해줘야 겟어요
물 2l 마시기 너무 힘든거 같아요 전 1l-1.5l 마시기 하는중입니다 화이팅입니다
건강을 위해 운동은 필수죠 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되시길
전부다 멋진 목표시네요. 잘 실천해가셔서 꼭 성공하세요
건강 목표 달성 응원합니다. 이번주도 건강하게 보내세요