이혜진
이번주도 건강을 위해 실천하는 한 주 되세요~ 화이팅입니다!!!
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Bere sempre un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto
Bere 2 litri di acqua
Fare stretching e yoga
Camminata di diecimila passi
Andare in bicicletta (3 volte a settimana)
Esercizi di stretching e yoga a casa
Per mantenere un corpo sano, l'esercizio è sicuramente necessario ^^