保持健康的饮食习惯

因为喜欢面粉，所以每次都以面包、年糕、零食和面条为主吃饭。

我一直只吃用面粉做的零食，结果体重增加了，身体也感觉不太好。

虽然会很困难，但我还是要逐渐改变成健康的饮食。