Ăn uống lành mạnh

Vì thích bột mì nên mỗi lần thay cơm bằng bánh mì, bánh tteok, bánh kẹo, mì.

Vì chỉ ăn những món làm từ bột mì nên tôi tăng cân và cảm thấy cơ thể không khỏe.

Có thể sẽ khó khăn, nhưng tôi sẽ dần dần chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh hơn.