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减少甜食我喜欢吃甜食,每当压力大时就会养成吃甜食的习惯。让我们寻找其他健康的减压方法。
2. 走路到近处距离较近或楼层较低时,建议使用楼梯或步行,而不是电梯。
积极思考与其以消极的心态度过一天即使困难,也要积极思考,加油!!
3가지 목표 달성 꼭 이루시길 응원 할게요 화이팅 즐거운 월요일 보내세요
계획을 세우는 것은 중요하지요. 동기부여가 되니까요. 좀 더 구체적이면 실천하기가 용이할 것 같아요.
건강목표 3가지나 하셨네요 단 음식 줄이기.저도 필요한것 같아요
지킬 수 있는 목표설정 잘 하셨네요 저도 스트레스 받으면 단거 찾는데 고민해봐야겠어요
세가지 모두 저에게도 해당되는 목표네요.. 꼭 같이 목표 이뤄보도록해요.. 화이팅입니다~~ㅎ
구구절절 맞는 말씀 덕분에 또 명심해야겠다 싶네요 아자 운동부터 하자 ㅎㅎ
음식과 운동이 최고죠. 꼭 목표하신것 이루시길 바랍니다.
3가지 모두 열심히 잘 해내실거라 믿어요 화이팅입니다
저는 요즘 진짜 걷기 습관으로 자리잡히고 있어요. 좋은 목표네요
긍정적인 생각하기가 쉬운듯하면서 어려운거같아요~ 목표 꼭 이루시길 !!!
건강목표 응원할게요 힘내서 화이팅하세요~^^
건강목표 3가지 달성 응원합니다 저두 긍정적인 마인드로 남은 오후 일해보렵니다
건강 목표 일상생활에서 잘 지킬수 있는 다짐이네요~잘 실천하시고 더 건강유지하세요
3가지 목표 다 성공 하시길 바랍니다 ㅎ 저는 3번만 가능할 거 같아요 ㅎㅎ
긍정적으로 생각하기 너무 좋은 목표네요~ 몸도 챙겨야하지만 마인드 컨트롤도 넘 중요한거 같아요~^^ 이번주 긍정 마인트로 행복한 한 주 보내시길 바래요
다 좋은말들이네요~ 저도 최대한 걸어다니려 노력하네요
저는 다욧도전이요~~ 건강해집시다~~~^^
저도 단음식을 참 좋아하는데 이제 좀 끊어보려고 해요.. 긍정적인 생각도 가져보려구요 응원합니다
3가지 목표 꼭 달성하시길 응원할게요~ 건강한 스트레스 해소법 저도 찾아봐야겠네여 아자~
너무 좋은 3가지 목표네요~ 저도 해야하는데 목표 정하기가 쉽지 않네요~