진간장
3가지 목표 달성 꼭 이루시길 응원 할게요 화이팅 즐거운 월요일 보내세요
Installa l'app Cashdoc
Ridurre i cibi dolci
Mi piace il cibo dolce e quando sono sotto stress ho l'abitudine di mangiare dolci.
Cerchiamo altri metodi sani per alleviare lo stress.
Camminare per le distanze vicine
Per distanze ravvicinate o piani bassi, utilizza le scale o cammina invece dell'ascensore.
Pensare positivamente
Piuttosto che vivere una giornata con uno spirito negativo
Anche se è difficile, pensa positivamente e dai il massimo!!