진간장
3가지 목표 달성 꼭 이루시길 응원 할게요 화이팅 즐거운 월요일 보내세요
Instal aplikasi Cashdoc
Mengurangi makanan manis
Saya suka makanan manis dan kebiasaan saya adalah makan makanan manis setiap kali saya merasa stres.
Mari kita cari cara lain yang sehat untuk mengatasi stres.
2. Berjalan kaki untuk jarak dekat
Agar jarak dekat atau lantai rendah, gunakan tangga atau berjalan kaki daripada lift.
Berpikir secara positif
Daripada menjalani hari dengan pikiran negatif
Meskipun sulit, tetap berpikir positif dan semangat!!