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9月3日健康目标!
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步行一万步+小腿按摩+足浴
饮用2升温水
戒咖啡第六天,用决明子茶代替咖啡!
•深蹲100次
星期天也从步行一万步开始。
昨天下了很多雨,但今天阳光明媚。
祝您今天也健康充实、充满活力的一天。
건강목표 알차네요 ㅎ 일요일도 만보 수고하셨어요
목표 좋네요, 응원합니다
좋은 건강목표 잘 지켜내길 바랄께요.
만보 거기가 건강에 제일 좋은 거 같아요 쉽게 할 수도 있구요
건강목표 응원할게요 부지런히 성공하세요^^
건강목표 응원합니다 커피끊기 대단하십니다 굿^^
커피대신 건강에 젛은 결명자차 마시는군요~ 이번주 건강목표도 응원합니다^^
커피끊기 6일차 ㅠ 저도 커피 줄여야 되는데ᆢ 제일 안되는거 같아요 화이팅 입니당
우와 건강 목표 정말 체계적으로 세우셨네요 목표 응원할게요
일요일 만보걷기도 수고하셨어요. 휴일 마무리 잘하세요
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
정말 힘든목표 잘지키셧네요 저는 커피끊는건 안되더라구요
건강목표 응원합니다 즐건하루보내세용
계획적인 생활 모습 보기 좋아요. 계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요.
매일매일 건강목표 체크하시고 대단하시네요