9月3日健康目标! 阅读抄写 步行一万步+小腿按摩+足浴 饮用2升温水 戒咖啡第六天,用决明子茶代替咖啡! •深蹲100次 星期天也从步行一万步开始。 昨天下了很多雨,但今天阳光明媚。 祝您今天也健康充实、充满活力的一天。