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(抗炎) 生鲣鱼炖菜

父亲,您的订单已收到。

生鲭鱼炖菜 ㅎ

 

上次的生鲭鱼挺大一条,一条15,000韩元。

 

我放满了蘑菇炖煮,然后把身体和尾巴带来了。

 

连剩下的汤汁都觉得非常好吃。

 

但是,从春节开始,生鲭鱼就没有在超市里单独出现过。

昨天去了,比上次稍微小一些,但还是很新鲜。

购买两只~ 烧成一道菜后打算带一只给您。

 

(抗炎) 生鲣鱼炖菜

 

我先在米汤里加入一点调味酱油,

加入辣椒粉,再加入少量水,弄得微微湿润。

先学习萝卜吧

 

新鲜的鲭鱼煮得太久会影响口感。

将萝卜煮熟50%后

在鲭鱼上铺上调味料~

 

 

(抗炎) 生鲣鱼炖菜

 

因为蔬菜也会出水,所以放在鲭鱼上面的话

因为不太软,所以味道很好呢~

只需再加入一点米汤,然后煮沸即可,

 

(抗炎) 生鲣鱼炖菜

 

鲜味也超级棒,鲭鱼肉里还渗透着肝汁。

美味的米饭盗贼终于完成了~

 

今天我为父母家送去了新鲜的烤鲭鱼炖菜,

我们也要好好享用美味的食物吧

富含Omega 3的鲭鱼~在萝卜美味的季节里,真的非常好吃

 

 

(抗炎) 生鲣鱼炖菜

 

(抗炎) 生鲣鱼炖菜

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评论 10
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    안레몬
    고등어가 눈이 싱싱한게 맛나보입니다. 무가득이라서 더 좋네요. 고등어 효능 잘 보고 가요.
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    깐데또까
    무도가득~ 들어가 줘야 시원하니
    맛나지요
       국물도 자작하니 반은 부모님 댁으로
     배달도 해주시고 맛있게 드세요
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    러블리
    효녀시네요
    가져다드릴 부모님 계시다는게
    부럽네요
    고등어조림도 넘 좋아하는데
    침넘어가요
    맛나게드세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에고  효녀분 수고하셔어요 
    그런데 요즘 생고등어 엄청 비싸더라고요 
    왜 그런가 추워서 안 잡히니까
    그런가요 
    큰것 한마리 1만원 하는것 봤어요 
    맛나게 드셔요
    
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    오둥씨
    생고등어보다 자반고등어로 조림을
    많이하는데 생고등어도 싱싱해서 조림해먹어도
    별미에요 부모님댁에도 갖다주시고 좋아하시겠어요
    휴일 맛난거 많이 드세요~
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    비니비니
    역시 금손이십니다 
    아버님이 맛나게 드셨겠네요 
    택배도 되면 좋겠네요 ㅋㅋ 
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    땡땡이
    고등어 조림 너무 맛있겠네요
    저도 고등어 한 마리 사다 조림해서 먹어야겠네요
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    강미형
    고등어조림 맛있겠어요 
    먹고싶네요 
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    bi
    생고등어 조림 넘 맛나보여요 
    군침도는 비주얼이네요
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    아침햇살77
    김치는 안넣나요?
    맛잇는데요.. ㅎ