您好。最近眼睛变得非常模糊,感到困扰。其实我在睡觉前经常在灯光关闭的情况下看手机。我听说那种光线对眼睛非常有害,可能就是这个原因。不过因为习惯了,所以还是会继续看手机。如果把台灯轻轻地开着,会不会好一些呢?