Saya merasa mata saya sangat lelah dan kabur, ini membuat saya khawatir.

Halo. Belakangan ini mata saya menjadi sangat kabur dan saya merasa khawatir. Sebenarnya, sebelum tidur saya sering melihat ponsel dalam keadaan lampu mati. Saya dengar cahaya dari layar sangat berbahaya bagi mata, mungkin karena itu. Tapi karena sudah menjadi kebiasaan, saya terus melihat ponsel. Apakah tidak apa-apa jika saya menyalakan lampu kecil di stand?