Proceso de auto-tratamiento de los callos y comparto mis 3 métodos preventivos personales

Hace poco me salió un callo, pero no supe que era y lo dejé sin tratar, hasta que tuve que ir a la clínica ortopédica y terminé contrayendo otra enfermedad.

Por eso, después de ir al hospital, me traté la verruga de forma autodidacta de inmediato. Y para evitar que vuelva a aparecer la verruga,

También estudio y comparto mis tres métodos preventivos personales, espero que sean de gran ayuda para todos ustedes^^

Y también tengo callos en el pie, por lo que la foto no es muy bonita^^;;. Gracias por su comprensión.

 

Desde principios de este año, he sentido una especie de costra en la zona del dedo meñique del pie izquierdo que no se puede eliminar.

Así que simplemente pensé que se caería por sí solo más tarde y lo dejé así. Pero, incluso después de un tiempo, no se cayó.

Al presionar poco a poco, sentí algo como dolor. Así que pensé que era un callo y simplemente lo dejé así.

A medida que el dolor aumentaba ligeramente, también caminaba evitando la zona del dedo gordo del pie y dando pasos más cuidadosos.

Sabía que para eliminar los callos debía ir al hospital ㅜ.ㅜ. Si hubiera sabido que se podían eliminar tan fácilmente en ese momento, lo habría hecho más rápido....

De todos modos, mientras seguía así, de repente bajé del autobús por la tarde y sentí dolor en la parte delantera del pie izquierdo, así que no podía caminar bien... Entonces, pensé que estaría bien a la mañana siguiente, pero aunque mejoró en comparación con la noche, todavía me dolía.

Llegué al trabajo, hice una cita en el hospital y decidí ir por la tarde, pero afortunadamente ya no sentía dolor a partir de la tarde.

Fui al hospital con la intención de averiguar cuál era la causa.

El doctor tomó una radiografía y dijo que tengo dolor en el metacarpo y que no camine mucho.ㅜ.ㅜ

Pero me dijeron que es muy probable que el dolor en el metatarso haya sido causado por un callo.

Así que busqué en Internet rápidamente y me puse en marcha con la operación para eliminar el callo, jaja.

 

Primero, explicaré sobre los callos.

 

[Fuente: Namu Wiki (Ministerio de Salud y Bienestar, Sociedad Médica de Corea)]

 

Características de los callos

 

Se desarrollan principalmente en las palmas de las manos, los dedos, las plantas de los pies y los dedos de los pies, siendo especialmente frecuentes en las plantas y los dedos de los pies.

Existen callosidades blandas y duras, siendo generalmente más comunes las duras, y por su parecido con los callos, no se pueden distinguir fácilmente a simple vista.

Pero a diferencia de las callosidades, es de tamaño pequeño y al tocarse se siente dolor.

Y la diferencia más grande con las verrugas es que son pequeñas y blandas, pero crecen cada vez más gruesas y grandes, con el centro de la lesión delgado y con raíces.

 

Causas de los callos

 

La callosidad es una condición en la que la piel recibe una estimulación mecánica continua, lo que provoca que las células muertas de la piel se acumulen y se incrusten en el interior de la piel.

Generalmente ocurre en personas que caminan mucho, algunas sienten mucho dolor y otras viven toda su vida sin experimentar ningún dolor.

Se dice que la callosidad en sí misma no está en equilibrio, por lo que la presión continúa aplicándose en la zona donde se forma la callosidad.

Por eso, corregir la forma de caminar es una buena manera de prevenir la recurrencia.

También después de eso, fui al centro para medir y corregir mi equilibrio al caminar^^

 

Tratamiento de callos

 

Existen dos métodos: tratamiento hospitalario (dermatología, ortopedia) y autotratamiento. Para casos pequeños, se recomienda el autotratamiento; si la lesión es extensa o grande,

Se recomienda tratamiento hospitalario~~

Sin embargo, si no está seguro de si es un callo, es mejor que visite el hospital. Si es una verruga y se trata incorrectamente en casa, puede propagarse.

Porque hace que el tratamiento sea más difícil.

 

 

Primer día de auto-tratamiento del callo

 

 

Primero, me dijeron en el departamento de ortopedia que era un callo, y como era pequeño, compré una banda para callos en la farmacia y en aproximadamente una semana

Me dijeron que desaparecería, así que compré una venda para callos de Sinshin en la farmacia. Pero casi todos se estaban tratando con la venda de Sinshin.

También hay varios tipos. Como es solo la punta del dedo del pie, compré en el tamaño adecuado para los dedos del pie.

 

 

El modo de uso está fácilmente explicado con ilustraciones en el manual de instrucciones.

 

Las tiras para verrugas están empaquetadas en pares de dos.

 

 

La parte que contiene ácido salicílico, que se adhiere a la lesión del callo y ayuda a disolver la zona del callo, es la parte circular central.

Debe ajustar esa área redonda para que encaje bien en la zona afectada.

 

 

Me duché, limpié la zona afectada, la secué bien y la cubrí con una venda. La zona del callo se ha suavizado bien y debe ser removida.

Por lo general, se puede colocar durante 2 a 5 días. Sin embargo, la parte del dedo del pie a veces se despega fácilmente y parece una especie de anillo protector.

Porque la parte se desplazaba hacia arriba, incluso añadí una banda normal encima, pero no duraba más de un día.ㅜ.ㅜ

 

 

Ahora en esta imagen también puede ver que la parte protectora blanca se ha deslizado por encima de la banda...

 

 

Tratamiento casero de callos en el segundo a tercer día

 

Al quitarlo en el segundo día, resultó que no había tanta formación de lo esperado, así que volví a pegarlo de esta manera.

Es la foto de la zona del callo cortada con un cortauñas bien desinfectado en el tercer día.

 

 

En el centro, puede ver una pequeña depresión donde solía estar el callo.

 

 

Cuarta día de auto-tratamiento del callo

 

 

Parece que el dolor ha disminuido un poco y la zona casi ha sido eliminada, así que pensé en intentarlo un día más y me puse otra banda.

 

Quinto día de auto-tratamiento del callo

 

 

Es una foto de la zona del callo mucho más limpia. Por eso, no se realizó más y se dio por terminado.

 

6º día de auto-tratamiento del callo

 

 

La zona del callo está claramente limpia y ordenada. Todavía, la piel alrededor está desgastada debido a la venda para callos.

En realidad, la zona del callo se alisa de manera suave en la piel. Jaja

Así, mi auto-tratamiento de callos ha terminado con éxito~~

 

 

3 formas de prevenir las verrugas plantares que solo yo conozco

 

1. Control de peso

 

Es más importante reducir la carga que soporta la planta del pie.

Al reducir la carga, la presión no se concentra tanto en una sola parte.

Antes, caminaba aproximadamente 20,000 pasos al día y controlaba mi peso, pero me resulta un poco difícil hacerlo de esa manera.

Estoy haciendo entrenamiento de pesas principalmente enfocado en la dieta.

He reducido la cantidad de comida a la mitad y, en la medida de lo posible, consumo principalmente frutas y verduras, además de realizar entrenamiento de fuerza aproximadamente dos veces por semana.

 

 

Además, los fines de semana también empecé a andar en bicicleta. Como no es caminar, ya no tengo dolor en la planta del pie y también hago ejercicio.

También ayuda mucho a controlar el peso^^

 

 

Uso de la almohadilla metatarsal

 

También estamos prestando atención al equilibrio de la carga en la planta del pie utilizando la almohadilla del metatarso. El dolor desapareció después de usarla.

Como no hay dolor, la carga se distribuye hacia el dedo pequeño del pie.

 

 

Está amablemente indicado a la izquierda y a la derecha~~

 

 

 

 

Es la imagen con los calcetines puestos. Al principio, cada vez que caminaba, sentía como si hubiera algo en el centro de la planta del pie, y durante la primera semana fue difícil.

Al seguir usándolo, se vuelve más cómodo.

 

Caminar con una postura correcta al caminar

 

 

[Fuente: Instituto de Promoción de la Salud de Corea (Directrices de caminata para coreanos)]

 

También, como caminar ayuda mucho a la salud, he estado practicando caminar con la postura correcta durante varios meses.

Me siento mucho mejor y mis rodillas y articulaciones también mejoraron, ya no siento fatiga.

También espero que todos ustedes consulten las pautas de caminata para cuidar su salud.

 

 

 

Hasta ahora, he compartido el proceso de auto-tratamiento de los callos y las formas en que estoy previniéndolos.

Espero que esto les sea de mucha ayuda, por eso lo escribí con esa intención, así que espero que lo vean positivamente^^