Condivisione del processo di auto-trattamento delle verruche cornee e dei miei 3 metodi di prevenzione personale

Qualche tempo fa mi è spuntata una verruca cornea, ma non sapendo che fosse, l'ho trascurata e sono finito in ortopedia, dove ho contratto anche un'altra malattia.

Quindi sono andato in ospedale e ho subito iniziato il trattamento fai-da-te del callo. E per evitare che si formi un nuovo callo,

Studiare e condividere i miei tre metodi di prevenzione personale, spero che siano di grande aiuto a tutti voi^^

E ho anche un callo sul piede, quindi la foto non è molto bella^^;; Vi chiedo gentilmente di comprendere.

 

Da inizio anno, sento come una crosta sulla parte del mignolo del piede sinistro, ma non riesco a rimuoverla.

Quindi ho lasciato perdere sperando che si staccasse da solo più tardi. Ma anche dopo un certo periodo di tempo, non si è staccato.

Se si preme leggermente, si avverte un dolore. Così ho pensato che fosse un callo e l'ho lasciato così.

Man mano che il dolore aumentava leggermente, camminava evitando di mettere peso sull'alluce e cercando di fare passi più corti.

Pensavo che per rimuovere le verruche plantari fosse necessario andare in ospedale ㅜ.ㅜ Se avessi saputo che si poteva rimuovere così facilmente, l'avrei fatto prima....

Comunque, mentre stavo vivendo così, all'improvviso sono sceso dall'autobus verso sera e ho sentito dolore sulla parte anteriore del tallone del piede sinistro, quindi non riuscivo a camminare bene... Quindi, la mattina successiva, pensavo che sarebbe stato meglio, ma anche se migliorato rispetto alla sera, faceva ancora male...

Sono andato al lavoro, ho preso un appuntamento in ospedale e avevo intenzione di andare nel pomeriggio, ma sono felice di non aver sentito dolore nel pomeriggio.

Sono andato in ospedale con la volontà di scoprire qual fosse la causa.

Il dottore ha fatto una radiografia e ha detto che ho dolore alla metatarsale e di non camminare molto. ㅜ.ㅜ

Tuttavia, si dice che il dolore al metatarso possa essere causato da verruche plantari.

Quindi ho fatto una ricerca urgente su Internet e sono entrato nell'operazione di rimozione del callo ㅋ

 

Prima di tutto, spiegherò cosa sono i calli.

 

[ Fonte: Namu Wiki (Ministero della Salute e del Welfare, Associazione Medica Coreana)]

 

Caratteristiche della callosità

 

Si sviluppano principalmente sul palmo della mano, sulle dita, sulla pianta del piede e sulle dita dei piedi, con una maggiore prevalenza sulla pianta del piede e sulle dita dei piedi.

Esistono calli molli e calli duri, di solito sono più comuni i calli duri e sono simili a duroni, quindi a occhio nudo è difficile distinguerli.

Ma a differenza delle callosità, è di dimensioni più piccole e provoca dolore al tatto.

E la differenza più grande con il verruca è che è piccola e morbida, ma cresce gradualmente diventando più spessa e grande, con il centro della lesione sottile e con una radice.

 

Cause del callo

 

Le verruche cornee si verificano quando la pelle subisce stimoli meccanici continui, causando l'accumulo di cheratina che si insinua all'interno della pelle.

Generalmente si verifica nelle persone che camminano molto, ci sono persone che soffrono molto di dolore e altre che camminano tutta la vita senza alcun dolore particolare.

C'è. La callosità stessa non è in equilibrio, quindi si verifica una pressione continua sulla zona in cui si forma la callosità.

Per questo motivo, correggere il modo di camminare è un buon modo per prevenire le recidive.

Anche io sono andato al centro dopo di che, sto misurando l'equilibrio e correggendo il modo di camminare^^

 

Trattamento delle verruche plantari

 

Ci sono due metodi di trattamento: trattamento ospedaliero (dermatologia, ortopedia) e auto-trattamento. Per i casi piccoli, si consiglia l'auto-trattamento, mentre se l'area o la dimensione della lesione sono ampie o grandi

Consigliamo il trattamento ospedaliero~~

Tuttavia, se non si è sicuri che si tratti di un callo, è meglio consultare un ospedale. Se si tratta di un verruca e si tenta di trattarla autonomamente in modo errato, potrebbe diffondersi.

Perché diventa più difficile da trattare.

 

 

Primo giorno di auto-trattamento del callo

 

 

Innanzitutto mi avete detto che si tratta di un callo nel reparto di ortopedia e, poiché è di piccole dimensioni, basta comprare una benda per calli in farmacia e in circa una settimana

Mi hanno detto che sarebbe scomparso, quindi ho comprato una benda per verruche presso la farmacia. Ma quasi tutti si sono trattati con la benda per verruche Shinshin.

Ci sono anche diversi tipi. Poiché si tratta di dita dei piedi, ho acquistato la taglia adatta alle dita dei piedi.

 

 

Il modo d'uso è facilmente spiegato con immagini semplici nel manuale di istruzioni.

 

Le fasce per verruche sono contenute in questo modo, due pezzi ciascuna.

 

 

La parte centrale rotonda contiene la sezione con acido salicilico che si attacca alla lesione callosa per scioglierla.

Devi regolare bene quella parte rotonda in modo che si adatti alla zona interessata.

 

 

Dopo aver fatto la doccia, ho pulito accuratamente la zona interessata, l'ho asciugata bene e l'ho coperta con una benda. La zona del callo si è ammorbidita bene e deve essere rimossa~

Di solito può essere attaccato per 2-5 giorni. Tuttavia, si stacca facilmente nella zona delle dita dei piedi ed è come un anello protettivo.

A volte la parte si sposta verso l'alto, quindi ho aggiunto un'altra fascia normale sopra, ma non è durata nemmeno un giorno. ㅜ.ㅜ

 

 

Puoi vedere anche in questa immagine che la parte protettiva bianca si è sollevata sopra la fascia...

 

 

Autotrattamento callo, giorno 2-3

 

Il secondo giorno, quando ho tolto, ho scoperto che non si era formata molta cicatrizzazione come pensavo, quindi ho applicato di nuovo questo metodo.

Questa è una foto della zona callosa tagliata con un tagliaunghie ben disinfettato il terzo giorno.

 

 

Nella parte centrale, si può vedere una piccola depressione che era il luogo del callo.

 

 

Quarta giornata di auto-trattamento del callo

 

 

Sembra che il dolore sia diminuito un po' e che la zona sia quasi scomparsa, quindi ho deciso di mettere di nuovo la benda per un altro giorno.

 

5° giorno di auto-trattamento del callo

 

 

Questa è una foto dell'area callosa molto più pulita. Per questo motivo, ho smesso di intervenire.

 

6° giorno di auto-trattamento del callo

 

 

L'area del callo è stata pulita e sistemata bene. Tuttavia, la pelle intorno è ancora spellata a causa del cerotto per i calli.

Invece, la zona callosa si è levigata bene. ㅎ

In questo modo, il mio auto-trattamento per i calli è terminato con successo~~

 

 

3 metodi per prevenire i verruche plantari che solo io conosco

 

1. Controllo del peso

 

Ridurre il carico sulla pianta del piede è la cosa più importante.

Riducendo il carico, la pressione non si concentra su una sola parte.

Prima camminavo circa 20.000 passi al giorno e controllavo il peso, ma è un po' difficile farlo in quel modo.

Sto facendo principalmente allenamenti con i pesi focalizzandomi sulla dieta~~

Ho ridotto la quantità di cibo a metà, preferendo principalmente frutta e verdura, e sto anche facendo esercizi di forza circa due volte a settimana.

 

 

Inoltre, ho iniziato a fare ciclismo anche nei fine settimana. Non camminando, il dolore alla pianta del piede è scomparso e ho potuto fare esercizio.

Aiuta molto anche nel controllo del peso^^

 

 

Utilizzo del cuscinetto metatarsale

 

Sto prestando attenzione all'equilibrio del carico sulla pianta del piede anche utilizzando il cuscinetto metatarsale. Il dolore è scomparso dopo averlo indossato.

Poiché non c'è dolore, il peso si distribuisce verso il dito piccolo del piede.

 

 

È gentilmente indicato a sinistra e a destra~~

 

 

 

 

È anche indossato con le calze. All'inizio, ogni volta che camminavo, sentivo come se ci fosse qualcosa nel mezzo della pianta del piede, e per la prima settimana è stato difficile.

Continuando a indossarlo, diventa più comodo~

 

Camminare con la postura corretta

 

 

Fonte: Istituto di Promozione della Salute della Corea (Linee guida per la camminata per i coreani)

 

Anche io, poiché camminare aiuta molto la salute, ho continuato a praticare per alcuni mesi camminando con la postura corretta.

È molto migliorato, anche il ginocchio e le articolazioni sono migliorate e non si affaticano più.

Spero che anche voi facciate riferimento alle linee guida per la camminata e prendiate cura della vostra salute.

 

 

 

Finora ho condiviso il processo di auto-trattamento delle verruche plantari e i metodi che sto adottando per prevenirle.

Spero che questo possa essere di grande aiuto per voi, quindi spero che lo apprezzerete^^