Partage du processus d'autotraitement des cors et de mes 3 méthodes de prévention personnelles

Il y a quelque temps, j'ai eu un cor, mais je ne savais pas que c'en était un, alors je l'ai laissé sans traitement, ce qui m'a conduit à consulter un orthopédiste et à contracter une autre maladie.

Donc, après être allé à l'hôpital, j'ai immédiatement commencé un auto-traitement de l'eczéma. Et pour éviter que l'eczéma ne se reproduise, je...

Je partage mes trois méthodes de prévention personnelles tout en étudiant, j'espère que cela vous sera très utile ^^

Et j'ai une corsure sur le pied, donc la photo n'est pas très jolie ^^;; Merci de votre compréhension.

 

Depuis le début de cette année, je ressens une sorte de croûte à la partie du petit doigt du pied gauche, mais elle ne veut pas partir.

Donc, je l'ai laissé en pensant qu'il tomberait plus tard tout seul. Mais même après un certain temps, il ne tombe pas.

En appuyant légèrement, il y avait une sensation de douleur. J'ai donc pensé que c'était un cor et je l'ai laissé tel quel.

La douleur s'aggravait progressivement, et en marchant, il évitait la zone du gros orteil en posant le pied différemment.

Je pensais qu'il fallait aller à l'hôpital pour enlever les cors ㅜ.ㅜ Si j'avais su que cela pouvait être si facilement enlevé à ce moment-là, je l'aurais fait plus tôt....

Bref, après avoir vécu ainsi, je suis soudainement descendu du bus vers le soir et j'ai ressenti une douleur à l'avant du pied gauche, ce qui m'a empêché de marcher correctement... Donc, le lendemain matin, je pensais que ce serait peut-être mieux, mais bien que cela se soit amélioré par rapport au soir, j'avais toujours mal.

Je suis allé au travail, ai pris un rendez-vous à l'hôpital et prévu d'y aller l'après-midi, mais heureusement, la douleur a disparu à partir de l'après-midi.

Je suis allé à l'hôpital avec l'idée qu'il fallait découvrir la cause.

Le médecin a pris une radiographie et m'a dit que j'avais une douleur au métatarse, en me conseillant de ne pas beaucoup marcher. ㅜ.ㅜ

Cependant, il semble que la douleur au métatarsien soit probablement causée par une verrue.

Alors, j'ai rapidement fait une recherche sur Internet et je suis entré dans l'opération d'élimination des cors, haha.

 

Je vais d'abord vous expliquer ce qu'est une verrue plantaire.

 

[Source : Namu Wiki (Ministry of Health and Welfare, Korean Medical Association)]

 

Caractéristiques du cor

 

Ils apparaissent principalement sur la paume de la main, les doigts, la plante du pied et les orteils, avec une prédominance sur la plante du pied et les orteils.

Il existe des cors mous et des cors durs, mais en général, les cors durs sont plus fréquents et ressemblent à des callosités, ce qui rend leur distinction difficile à l'œil nu.

Mais contrairement aux callosités, ils sont plus petits et provoquent une douleur lorsqu'on les touche.

Et la différence la plus importante avec les verrues est qu'elles sont petites et molles, mais qu'elles deviennent progressivement épaisses et grosses, avec un centre fin et une racine dans la lésion.

 

Cause du cor

 

Les cors sont le résultat d'une stimulation mécanique continue de la peau, entraînant une accumulation de kératine qui s'incruste dans la peau.

Cela se produit généralement chez les personnes qui marchent beaucoup, et la douleur peut être très intense chez certaines, tandis que d'autres la supportent toute leur vie sans ressentir de douleur particulière.

Il s'agit d'une pression continue exercée sur la zone où la verrue plantaire se forme, en raison d'un déséquilibre de la verrue elle-même.

C'est pourquoi corriger la façon de marcher est une bonne méthode pour prévenir la récidive.

Je suis également allé au centre après cela pour mesurer mon équilibre en marchant et je suis en train de faire des ajustements^^

 

Traitement des cors

 

Il existe deux méthodes : le traitement hospitalier (dermatologie, orthopédie) et l'autotraitement. En cas de petite taille, l'autotraitement est recommandé, mais si la zone affectée est large ou grande.

Je recommande un traitement hospitalier~~

Cependant, si vous n'êtes pas sûr qu'il s'agisse d'un cor, il est préférable de consulter un hôpital. Si c'est une verrue et que vous vous soignez vous-même de manière incorrecte, cela pourrait s'aggraver.

Parce que le traitement devient plus difficile.

 

 

Premier jour d'autotraitement de l'eczéma corné

 

 

Tout d'abord, on m'a dit que c'était une verrue plantaire en orthopédie, et comme elle est petite, j'ai acheté un pansement pour verrues en pharmacie, et en une semaine, cela devrait suffire.

Ils ont dit que cela disparaîtrait, alors j'ai acheté un pansement pour cors de la pharmacie. Mais ils ont presque tous utilisé le pansement pour cors de la marque SinSin pour leur auto-traitement.

Il existe plusieurs types. Comme il s'agit de mes orteils, j'ai acheté la taille adaptée aux orteils.

 

 

La méthode d'utilisation est simplement expliquée avec des illustrations faciles dans le manuel d'instructions.

 

Les bandes pour cors sont emballées par deux.

 

 

La zone centrale ronde contient la partie avec de l'acide salicylique qui adhère à la zone de la corne cornée pour la ramollir.

Vous devez bien ajuster la zone ronde pour qu'elle corresponde à la zone affectée.

 

 

Après la douche, j'ai nettoyé la zone affectée, bien séché, puis appliqué un pansement. La zone de l'ampoule est bien ramollie et doit être enlevée.

En général, il peut être fixé pendant 2 à 5 jours. Cependant, il se détache facilement au niveau des orteils et il ressemble à une bague de protection.

La partie se déplaçait vers le haut, donc j'ai ajouté une bande normale par-dessus, mais cela ne tenait pas plus d'une journée.ㅜ.ㅜ

 

 

Vous pouvez voir sur cette photo que la partie de protection blanche a été poussée au-dessus du bandage...

 

 

Auto-traitement de l'eczéma cornéen, 2-3 jours

 

Le deuxième jour, en enlevant, je me suis rendu compte que la formation n'était pas aussi avancée que je le pensais, alors j'ai essayé une autre méthode.

Voici une photo de la zone de cors bien coupée avec un coupe-ongles bien désinfecté le troisième jour.

 

 

Dans le centre, vous pouvez voir une petite dépression où se trouvait le cor ou la verrue.

 

 

Quatrième jour d'autotraitement de l'eczéma corné

 

 

La douleur semble avoir diminué un peu plus et la zone semble presque complètement guérie, alors je me suis dit que je pourrais essayer encore un jour, alors j'ai remis un bandage.

 

5e jour de traitement auto-administré pour les cors

 

 

Voici une photo de la zone callosités beaucoup plus nette. C'est pourquoi j'ai arrêté de traiter.

 

6e jour d'autotraitement de l'eczéma corné

 

 

La zone de l'eczéma corné est proprement nettoyée. Cependant, la peau autour est encore dénudée à cause du pansement pour l'eczéma corné.

Au contraire, la zone du cor s'est plutôt lissée et bien organisée, haha.

Ainsi, ma auto-traitement de callosités a réussi à se terminer avec succès ~~

 

 

3 méthodes personnelles pour prévenir les cors

 

1. Contrôle du poids

 

Il est essentiel de réduire la charge supportée par la plante du pied.

Réduire la charge permet de ne pas concentrer la pression sur une seule partie.

Avant cela, je marchais environ 20 000 pas par jour pour contrôler mon poids, mais c'était un peu difficile à faire ainsi.

Je me concentre principalement sur la musculation avec un régime alimentaire strict~~

J'ai réduit ma consommation de nourriture de moitié, en privilégiant principalement les fruits et légumes, et je fais également de la musculation environ deux fois par semaine.

 

 

De plus, j'ai commencé à faire du vélo le week-end. Comme je ne marche pas, la douleur aux plantes des pieds a disparu et je peux aussi faire de l'exercice.

Cela aide également beaucoup à contrôler le poids ^^

 

 

Utilisation de la semelle pour le métatarse

 

Nous utilisons également des coussins métatarsiens pour équilibrer la charge sur la plante du pied. La douleur a disparu après le port.

Étant donné qu'il n'y a pas de douleur, la charge se répartit vers le petit doigt de pied.

 

 

Il est indiqué gentiment à gauche et à droite~~

 

 

 

 

Il porte même des chaussettes. Au début, chaque fois qu'il marchait, il avait la sensation qu'il y avait quelque chose au milieu de la plante de son pied, ce qui a été difficile pendant la première semaine.

En continuant à le porter, je le trouve de plus en plus confortable~

 

Marcher avec une posture correcte

 

 

[Source : Korea Health Promotion Institute (Walking Guidelines for Koreans)]

 

Parce que la marche est également très bénéfique pour la santé, j'ai continué à pratiquer la marche avec la bonne posture pendant plusieurs mois.

Ça s'est beaucoup amélioré, et mes genoux ainsi que mes articulations vont mieux, je n'ai plus de fatigue.

J'espère que vous suivrez également les recommandations de marche pour prendre soin de votre santé.

 

 

 

Je vous ai expliqué jusqu'à présent le processus de traitement autonome de la corne et les méthodes que j'utilise pour prévenir la formation de cornes.

J'espère que cela vous sera d'une grande aide, c'est pourquoi je l'ai écrit en espérant que vous l'apprécierez ^^