Jess
나트륨도 적정량은 먹어야하는데ㅎㅎ 알려주셔서감사해요
喝水
每天排尿2-2.5升的人比排尿少的人发生肾结石的可能性低50%以上
避免含有大量草酸盐的食物
容易患肾结石的情况下，应限制菠菜、苋菜、土豆、甜菜、巧克力和坚果。
减少钠摄入
建议每日钠摄入量少于2300毫克。
如果有肾结石病史，建议每天减少到1500毫克。
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评论 4
- 말해뭐해
요로결석은 물이 보약이랴ㅐ요... 물 많이드세요 응원합니다.. 수고하셨습니다
- 강아림
나토 륨을 적정량으로 먹어야 하는데 그게 정말로 잘 안 되는 거 같아요
- 강아림
나트륨 같은 경우도 적정량 정도는 먹어야 한다고 알고 있어요.