Metodi di prevenzione e trattamento dei calcoli urinari

Bere acqua

Le persone che producono 2-2,5 litri di urina al giorno hanno più del 50% meno probabilità di sviluppare calcoli renali rispetto a quelle che ne producono di meno.

Evitare cibi ricchi di ossalato di calcio

In caso di tendenza ai calcoli renali, è necessario limitare spinaci, bietole, patate, barbabietole, cioccolato e frutta secca.

Riduzione del sodio

Si raccomanda di limitare l'assunzione giornaliera di sodio a meno di 2.300 milligrammi.

Se si ha una storia di calcoli renali, è consigliabile ridurre l'assunzione a 1.500 milligrammi al giorno.