Liệu việc kiểm soát đường huyết vào ngày 10/4 (thứ Sáu) có giúp ích cho việc giảm cân không?

Các từ khóa được quan tâm cùng với việc kiểm soát đường huyết là chế độ ăn uống, tự quản lý, giảm cân.

Quản lý đường huyết không chỉ quan trọng để phòng ngừa bệnh tiểu đường mà còn rất quan trọng trong việc giảm cân.

'VigoBi' và 'Saxenda' chỉ được phát triển như thuốc điều trị tiểu đường rồi trở thành thuốc điều trị béo phì, cách kiểm soát đường huyết gần như giống với điều trị béo phì. Thức ăn tiêu thụ ở trên sẽ được chuyển hóa thành glucose rồi di chuyển vào máu.

Vì vậy, khi ăn, nồng độ glucose trong máu, tức là chỉ số đường huyết, sẽ tăng lên.

Glucose được đưa vào tế bào nhờ insulin và được sử dụng làm nguồn năng lượng. Glucose dư thừa không được sử dụng làm năng lượng sẽ được lưu trữ trong gan và cơ bắp. Nếu vẫn còn dư thừa, glucose sẽ được lưu trữ dưới dạng triglyceride trong mô mỡ.

Cuối cùng, tăng cân có thể liên quan chặt chẽ đến lượng đường trong máu.

Quả nhiên rồi!! Tôi cần hạn chế ăn nhiều và cũng phải kiềm chế những thực phẩm làm tăng đường huyết đột ngột.

Nguồn: Bệnh viện Nội tiết Ilsan 차병원