Gestire la glicemia il 4 ottobre (venerdì) aiuta nella dieta?

Le parole chiave che hanno suscitato maggiore interesse insieme alla gestione della glicemia sono dieta, auto-cura e dieta dimagrante.

La gestione della glicemia è molto importante non solo per prevenire il diabete, ma anche per la perdita di peso.

'Wigobi' e 'Saxenda' sono stati sviluppati come trattamenti per il diabete e successivamente sono diventati trattamenti per l'obesità. Il metodo di gestione della glicemia è quasi identico a quello del trattamento dell'obesità. Il cibo ingerito viene trasformato in glucosio attraverso il metabolismo e poi entra nel flusso sanguigno.

Quindi, quando si mangia, la concentrazione di glucosio nel sangue, cioè il livello di zucchero nel sangue, aumenta.

Il glucosio entra nelle cellule grazie all'insulina e viene utilizzato come fonte di energia. Il glucosio in eccesso, che non viene utilizzato come fonte di energia, viene immagazzinato nel fegato e nei muscoli. Se rimane ancora glucosio in eccesso, viene immagazzinato nel tessuto adiposo sotto forma di trigliceridi.

Alla fine, l'aumento di peso può essere strettamente correlato ai livelli di zucchero nel sangue.

Come previsto!! Devo evitare di mangiare troppo e anche limitare i cibi che aumentano rapidamente la glicemia.

Fonte: Reparto di Endocrinologia dell'Ospedale Ilsan Cha