Gérer la glycémie le 4/10 (vendredi) aiderait-il dans la perte de poids ?

Les mots-clés qui ont suscité un intérêt accru avec la gestion de la glycémie sont régime alimentaire, auto-soin et perte de poids.

La gestion de la glycémie est très importante non seulement pour la prévention du diabète, mais aussi pour la perte de poids.

'Wigobi' et 'Saxenda' ont été initialement développés comme traitements contre le diabète, puis sont devenus des traitements contre l'obésité. La méthode de gestion de la glycémie est presque identique à celle du traitement de l'obésité. La nourriture ingérée est métabolisée en glucose, puis circule dans le sang.

Donc, lorsque vous mangez, la concentration de glucose dans le sang, c'est-à-dire le taux de glycémie, augmente.

Le glucose est introduit dans les cellules par l'insuline et utilisé comme source d'énergie. Le glucose excédentaire qui n'est pas utilisé comme source d'énergie est stocké dans le foie et les muscles. Si le glucose reste encore en surplus, il est stocké sous forme de triglycérides dans le tissu adipeux.

En fin de compte, la prise de poids peut être étroitement liée à la glycémie.

Encore une fois !! Je dois faire attention à ne pas trop manger et éviter les aliments qui font augmenter rapidement la glycémie.

Source : Département d'endocrinologie de l'hôpital Ilsan Cha