Apakah mengelola kadar gula darah pada 4 Oktober (Jumat) akan membantu dalam diet?

Kata kunci yang semakin diminati bersama dengan pengelolaan kadar gula darah adalah diet, pengelolaan diri, dan diet penurunan berat badan.

Pengelolaan kadar gula darah sangat penting tidak hanya untuk mencegah diabetes tetapi juga untuk diet.

Hanya dengan 'Wigobi' dan 'Saxenda', yang awalnya dikembangkan sebagai pengobatan diabetes kemudian menjadi pengobatan obesitas, cara mengelola kadar gula darah hampir sama dengan pengobatan obesitas. Makanan yang masuk ke perut diubah menjadi glukosa melalui metabolisme lalu berpindah ke dalam darah.

Jadi, ketika makan, kadar glukosa dalam darah, yaitu kadar gula darah, akan meningkat.

Gula masuk ke dalam sel melalui insulin dan digunakan sebagai sumber energi, sementara glukosa berlebih yang tidak digunakan sebagai sumber energi disimpan di hati dan otot. Jika masih ada glukosa yang tersisa, akan disimpan dalam jaringan adiposa dalam bentuk trigliserida.

Akhirnya, peningkatan berat badan dapat dikaitkan secara erat dengan kadar gula darah.

Benar!! Saya harus mengurangi makan banyak dan juga menahan diri dari makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis.

Sumber: Departemen Endokrinologi Rumah Sakit Il-san Cha