打鼾嚴重的丈夫，有時甚至會出汗？除了打鼾之外，平時常見的多種異常症狀也可能是睡眠呼吸暫停症的信號，需要注意。

睡眠呼吸暫停症是指在睡眠中氣道大幅度狹窄，導致暫時性停止呼吸的症狀。與單純的打鼾不同，它被歸類為疾病，且由於是在睡眠中發生的現象，難以自行察覺，因此容易被忽視。尤其是在日照較少的冬季，分泌被稱為睡眠激素的褪黑激素會減少，導致入睡困難，室內空氣乾燥也增加呼吸障礙的可能性。

 

美國CNN報導，睡眠呼吸暫停症可能引發的異常症狀

出汗過多、頻繁醒來、磨牙、抑鬱與嚴重疲憊感、失眠等。

 

有研究顯示，每三位睡眠呼吸暫停症患者中就有一位會出現盜汗的情況。原因被認為是因為身體未能獲得足夠的氧氣，導致身體轉入「戰鬥或逃跑」模式。根據美國梅奧診所的資料，除了睡眠呼吸暫停症外，癌症、甲狀腺異常、流感或細菌感染、以及更年期的到來等也可能是盜汗的原因。

如果睡覺時無法正常呼吸，可能會導致睡眠不深，經常醒來尋找廁所的症狀。

 

通常夜尿症的原因包括過度飲酒、糖尿病、水腫、高血壓、某些藥物反應、懷孕、前列腺異常以及過量飲水，但專家認為睡眠呼吸暫停症也可能引起夜尿症。

 

有一項研究顯示，患有睡眠呼吸暫停症的患者中有一半出現夜尿症症狀，並且通過治療改善睡眠質量後，醒來的次數也減少了。

 

磨牙也可能是睡眠呼吸暫停症的原因。儘管尚未證實，但有一種理論認為，當氣道阻塞時，口腔和下巴肌肉會移動以試圖打開氣道。由於氧氣供應不足，無法進入深度睡眠，因此醒來時出現的頭痛也可能是睡眠呼吸暫停症的原因。

 

由於睡眠質量下降，疲勞積累，敏感的人在醒來後難以再次入睡，導致失眠。

 

如果睡不好，思考能力、反應、記憶和解決問題的能力都可能下降，導致日常生活受到影響，甚至引發憂鬱症，因此需要格外注意。

 

容易被忽視且容易被忽略的疾病

睡眠呼吸暫停症不僅可能增加高血壓、中風、心絞痛、心肌梗塞等心血管併發症的風險，還可能提高失智症的發病風險，並對心理健康產生負面影響，具有一定的危險性。建議自己或周圍的人要密切留意，如果出現懷疑症狀，儘快諮詢專科醫師，接受適當的治療。

 

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我聽說過睡眠呼吸暫停症與失智症有關。

高血壓、中風、心絞痛、心肌梗塞等心血管併發症

我從未聽過這樣的症狀。

 

健康檢查排名始終

我覺得睡眠品質有所提升

 

只是累了，會打鼾吧..

也不是那樣的想法。