Suami saya mendengkur keras dan berkeringat deras... Mengapa dia melakukan ini?

Apakah suami Anda mendengkur dengan keras dan sesekali berkeringat dingin? Selain mendengkur, banyak gejala abnormal umum lainnya dapat menjadi tanda-tanda apnea tidur, jadi perlu waspada.

Apnea tidur merujuk pada kondisi di mana pernapasan berhenti sementara selama tidur karena penyempitan saluran napas yang signifikan. Tidak seperti mendengkur biasa, apnea tidur diklasifikasikan sebagai penyakit; karena terjadi selama tidur, sulit untuk mengenalinya sendiri, sehingga mudah diabaikan. Terutama selama musim dingin, ketika sinar matahari langka, sekresi melatonin—yang sering disebut hormon tidur—menurun, sehingga sulit untuk tidur nyenyak. Selain itu, udara dalam ruangan yang kering meningkatkan kemungkinan gangguan pernapasan.

 

CNN di AS [melaporkan] gejala abnormal yang dapat terjadi pada apnea tidur.

△Keringat dingin △Sering terbangun di malam hari △Menggertakkan gigi △Depresi dan kelelahan parah △Insomnia Dia menyebutkan bagian belakang.

 

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa satu dari tiga pasien dengan apnea tidur berkeringat deras. Salah satu alasan yang disebutkan adalah tubuh beralih ke mode 'lawan atau lari' karena kurangnya pasokan oksigen yang cukup. Menurut Mayo Clinic, selain apnea tidur, kanker, kelainan tiroid, flu atau infeksi bakteri, dan awal menopause juga dapat menjadi penyebab keringat dingin.

Jika Anda tidak dapat bernapas dengan baik saat tidur, Anda mungkin tidak dapat tidur nyenyak dan mungkin mengalami gejala seperti sering terbangun untuk pergi ke kamar mandi.

 

Nokturia umumnya disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan, diabetes, edema, hipertensi, reaksi terhadap obat-obatan tertentu, kehamilan, kelainan prostat, dan asupan cairan berlebihan, tetapi Para ahli percaya bahwa apnea tidur juga dapat menyebabkan enuresis nokturnal (mengompol di malam hari). pagi.

 

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa separuh pasien dengan apnea tidur menunjukkan gejala nokturia, dan jumlah kali mereka terbangun di malam hari berkurang seiring dengan peningkatan kualitas tidur melalui pengobatan.

 

Menggiling gigi juga bisa disebabkan oleh apnea tidur. Meskipun belum terbukti, ada teori bahwa ketika saluran napas tersumbat, otot-otot mulut dan rahang berusaha bergerak untuk membukanya. Sakit kepala yang terjadi segera setelah bangun tidur karena kekurangan oksigen dan ketidakmampuan untuk tidur nyenyak juga dapat disebabkan oleh apnea tidur.

 

Ketika kualitas tidur memburuk, kelelahan menumpuk, dan orang yang sensitif akan kesulitan untuk kembali tidur setelah terbangun, yang dapat menyebabkan insomnia.

 

Jika Anda kurang tidur, kemampuan berpikir, reaksi, daya ingat, dan kemampuan memecahkan masalah Anda dapat menurun, mengganggu kehidupan sehari-hari dan berpotensi menyebabkan depresi, sehingga diperlukan perhatian yang cermat.

 

Suatu penyakit yang mudah diabaikan.

Apnea tidur adalah Hal ini tidak hanya dapat meningkatkan risiko terkena demensia serta komplikasi kardiovaskular seperti hipertensi, stroke, angina, dan infark miokard, tetapi juga berdampak negatif pada kesehatan mental. Hal ini bisa berbahaya karena dapat menyebabkan cedera. Anda atau orang-orang di sekitar Anda harus mengamati dengan cermat, dan jika muncul gejala yang mencurigakan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan spesialis untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

 

===================

Saya sering mendengar bahwa sleep apnea dapat menyebabkan demensia,

Komplikasi kardiovaskular seperti hipertensi, stroke, angina, dan infark miokardium

Saya belum pernah mendengar tentang gejala-gejala ini sebelumnya.

 

Selalu ada dalam daftar periksa kesehatan.

Sepertinya kualitas tidur semakin membaik.

 

Dia mungkin hanya mendengkur karena lelah.

Sepertinya itu bahkan bukan sebuah pemikiran.