Tại sao lại có tiếng "koreureuk" phát ra trong bụng

Dạ dày không đói nhưng lại có tiếng 'khoảng, khục'... tiếng này phát ra từ ruột là gì?

Ai cũng có thể xảy ra, nhưng đôi khi đó có thể là co thắt bất thường của ruột.

Khi ruột co thắt bất thường, có thể nghe thấy tiếng ồn "kêu lục cục" trong bụng.

Khi tham dự cuộc họp quan trọng hoặc đang hẹn hò lần đầu mà đột nhiên nghe thấy tiếng bụng ọc ọc, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy lúng túng.

Tại sao khi đói, bụng của chúng ta lại phát ra tiếng ọc ọc?

Theo tạp chí y tế và sức khỏe của Mỹ 'Prevention', âm thanh phát ra khi đói gọi là 'tiếng khí ruột (bệnh ruột)'. Các chuyên gia cho biết, "đây chủ yếu là do sự co thắt của các cơ trong dạ dày và ruột, giúp thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa."

Họ nói rằng "khi dạ dày và ruột rỗng, co bóp cơ có thể tạo ra tiếng ồn trong quá trình đẩy khí, chất lỏng và một lượng nhỏ chất rắn qua đường tiêu hóa" và "tiếng kêu ọc ọc từ dạ dày là quá trình sinh lý bình thường và đó chỉ là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang hoạt động, không có gì đáng lo ngại."

 

Ngay cả khi không đói, nếu bụng bạn phát ra tiếng ồn, điều này có thể liên quan đến sự di chuyển quá mức của khí, rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc các vấn đề tiêu hóa khác. Các chuyên gia cho biết: “Những người mắc hội chứng ruột kích thích có thể trải qua việc tăng âm thanh phát ra từ ruột do co thắt bất thường của ruột.”

 

Làm thế nào để giảm tiếng kêu ọc ọc?

 

Tiếng ọc ọc trong bụng nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta. Tuy nhiên, để giảm thiểu tiếng ồn, các chuyên gia khuyên dùng các phương pháp sau.

 

Ăn uống đều đặn và cân đối = Giữ cảm giác no bằng cách ăn uống đều đặn có thể giúp giảm tiếng ồn do đói gây ra.

 

Duy trì độ ẩm = Uống đủ nước có thể ngăn ngừa khí thừa và hỗ trợ tiêu hóa.

 

Nhai kỹ thức ăn=Việc nhai kỹ thức ăn giúp tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, còn có thể tránh được tiếng ồn phát ra.

 

Tránh xa thực phẩm tạo ra khí và đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga, cùng với bắp cải, đậu, súp lơ và các thực phẩm giàu chất xơ khác có thể gây ra khí và tiếng ồn trong dạ dày.

 

Khi nào cần phải nhận chẩn đoán của bác sĩ?

Thông thường, không cần lo lắng khi bụng kêu ùng ục. Tuy nhiên, nếu có những âm thanh bất thường hoặc kéo dài thì có thể cần sự chú ý y học.

Khi gặp các triệu chứng đáng lo ngại như đau bụng dữ dội và kéo dài, tiêu chảy thường xuyên hoặc thay đổi thói quen đi tiêu, giảm cân không rõ nguyên nhân, máu trong phân, tiếng ồn phát ra từ dạ dày cùng với các triệu chứng khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những triệu chứng này có thể do vấn đề căn bản của dạ dày cần được đánh giá và điều trị.