Nếu có thể thay đổi thói quen sinh hoạt để ngăn chặn sự phát triển của ung thư,
Đúng vậy... tôi cần phải thay đổi thói quen...
Tôi ghét nhất những người hút thuốc ㅋ
Cả hai nhà đều không có người hút thuốc...
Con trai tôi mong rằng con sẽ sống tốt và không hút thuốc.
Và nên tập thể dục và quản lý để tránh béo phì tối đa có thể.
Tất nhiên.. tôi là bệnh nhân ung thư..
Ngay cả không hút thuốc cũng không béo.. không phải do di truyền thì tại sao lại mắc bệnh nhỉ.. nghĩ vậy thì
Tôi nghĩ nguyên nhân có thể là do áp lực cực độ trong vòng 3-4 năm gần đây~
Đây là em trai của người quen của đồng nghiệp trong công ty đã nghiên cứu liên quan tại KAIST,
Nếu không giải tỏa căng thẳng thật sự, các chất tích tụ không được bài tiết sẽ tích tụ lại và dẫn đến ung thư
Nó đã lan rộng thành ung thư rồi...
Dù sao đi nữa~~~~
Hãy giữ gìn sức khỏe!! Để không hối tiếc, chúng ta hãy cố gắng nào!
----------------------------------------------------------
Kết quả nghiên cứu cho thấy hơn 4 trong số 10 ca mắc ung thư ở người lớn và tử vong do ung thư có thể được phòng ngừa chỉ bằng cách thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc và giảm cân.
Theo báo cáo nghiên cứu do Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ công bố ngày 11 tháng 11 (giờ địa phương), khoảng 40% các trường hợp ung thư mắc phải ở người trưởng thành trên 30 tuổi và gần một nửa số người tử vong do ung thư đều do các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa được, thay vì các yếu tố nguy cơ dễ vượt qua như di truyền hoặc môi trường. Các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa bao gồm hút thuốc, béo phì, và uống rượu. Hầu hết các yếu tố này có thể loại bỏ chỉ bằng cách cải thiện lối sống.
Nghiên cứu này phân tích mối liên hệ giữa 18 yếu tố nguy cơ gây ung thư và các trường hợp mắc và tử vong do ung thư ở người trưởng thành trên 30 tuổi tại Hoa Kỳ vào năm 2019. Trong năm 2019, số người mắc ung thư ở Hoa Kỳ trên 30 tuổi là 1,78 triệu người, và số người tử vong do ung thư là 595.700 người, kết quả nghiên cứu cho thấy 40% số ca ung thư, tương đương 713.300 ca, và 44% số ca tử vong, tức 262.100 ca, liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa được. Điều này có nghĩa là hút thuốc, béo phì, uống rượu và các yếu tố khác liên quan chặt chẽ đến việc mắc và tử vong do ung thư. Nếu bỏ thuốc, kiểm soát cân nặng, giảm uống rượu và tập thể dục, khả năng mắc ung thư có thể được giảm đáng kể.
Hút thuốc kép (28,5%) cho thấy mối liên hệ rõ ràng nhất với việc mắc và tử vong do ung thư. Thừa cân quá mức (7,3%), uống rượu (4,1%), thiếu vận động (2,5%), tiêu thụ ít trái cây và rau quả (1,5%) đứng sau. Tiếp xúc với tia cực tím (1,3%) và nhiễm virus human papillomavirus (HPV) (1,2%) cũng được xác định có liên quan đến tử vong do ung thư.
Tiến sĩ Arif Kamal, người đứng đầu Hiệp hội Ung thư, đã khuyên rằng “Hầu hết mọi người có thể cải thiện những điều trong cuộc sống hàng ngày của mình” và “Mặc dù ung thư thường được coi là do vận may hoặc yếu tố di truyền, nhưng còn nhiều khía cạnh mà cá nhân có thể tự kiểm soát”.
Phóng viên Seo Pil-woong seoseo@segye.com
