logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

 

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    저녁 홈트로 하체 집중
    근력운동 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    오늘도 꾸준히 
    저녁 홈트 잘 해 주셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    다리근육을 발달시키는 동시에 유산소 운동의 효과도 볼수있는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      화이팅입니다. 
    대단하다는 말만 나옵니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    하체집중 근력운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      힐링 하셨습니다 
    나를 위한 소중한 시간이였네요