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Evening home training

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Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

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Comments 4
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    원희
    저녁 홈트로 하체 집중
    근력운동 수고하셨어요
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    행복한일상
    오늘도 꾸준히 
    저녁 홈트 잘 해 주셨어요
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    우블리에
    다리근육을 발달시키는 동시에 유산소 운동의 효과도 볼수있는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    아침햇살77
      화이팅입니다. 
    대단하다는 말만 나옵니다.