logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

 

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    동그란 엉덩이를 만들어 주는 홈트 
    하시고 애플힙 만들기 홈트 잘 하셨네영
  • 쩡♡
    하체  집중 근력 운동 잘 챙기셨네요. 
    수고 많으셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     유용한 동작이라 실속 있네요.  
     의지가 귀감입니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      잘하셨어요  
    도구 없이 고강도죠 대단하셨습니다