logo

Sức khỏe / Thể hình

Tôi chưa xem buổi phát trực tiếp, nhưng tôi sẽ bắt đầu lại lời hứa với bạn~~💪

2025.05.16 21:22
kiểm tra sắt vụn

Gần đây tôi bị đau nên đã nghỉ làm khoảng một tuần.

Có vẻ như tôi đã không giữ lời hứa, giờ thì bắt đầu lại thôi

Hôm nay tôi chỉ khám phần trên bụng thôi.

Hoàn thành với 40 cái × 4 bộ

 

Tôi chưa xem buổi phát trực tiếp, nhưng tôi sẽ bắt đầu lại lời hứa với bạn~~💪

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    상복부 하복부 복근운동 잘 
해주셨네요 수고하셨어요 ~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      😁😁😁 상복부만 했어용
상 .하 다 해야 하는데 아직은 
감기 때문에 몸 컨디션이 좋질
않네욤
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    상복부 운동 수고하셨어요
40개 1세트도 힘들거 같네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      30개는 무난해서 살짝 힘든걸 가미 
시켜서 해야 한거 같아서 횟수를 좀더
하는거예영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    그동안 편찮으셨군요 
이제는 괜찮으시나요?
상복부 운동 수고 하셨어요
편안하게 주무세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      감기로 일주일 고생하고 좀 나아져서
다시 하고 있어용
  • 쩡♡
    나와의 약속 복근운동 잘 챙기셨네요.
꾸준한 운동 습관으로 건강도 챙기시고 
좋네요.수고하셨어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      약속을 매일 매일 잘 해야 하는데 
몸컨디션이 안 좋으니 게을러 지네염