Phản hồi về việc sử dụng thực phẩm chức năng và thay đổi lối sống sau khi các triệu chứng rối loạn cương dương kéo dài

Từ một thời điểm nào đó, tôi bắt đầu gặp phải triệu chứng rối loạn cương dương, ban đầu tôi nghĩ đơn giản chỉ là chuyện bình thường rồi qua đi. Tuy nhiên, triệu chứng không cải thiện mà còn kéo dài khiến tôi lo lắng, nên tôi đã tìm hiểu về rối loạn cương dương. Sau đó, tôi đã dùng các loại thực phẩm chức năng có thể giúp cải thiện triệu chứng này và thay đổi thói quen sinh hoạt, hiện tại triệu chứng đã phần nào được cải thiện. Nguyên nhân của rối loạn cương dương được cho là do tuổi cao, hút thuốc, uống rượu, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh mạch máu não, béo phì, v.v. Trong trường hợp của tôi, tôi không mắc tiểu đường hay cao huyết áp, và tôi nghĩ tuổi cao là điều không thể tránh khỏi, nên tôi tập trung vào các yếu tố như hút thuốc, uống rượu, béo phì, bệnh mạch máu não. Tôi đã giảm lượng rượu từ hơn hai lần một tuần xuống còn 1-2 lần một tháng. Tôi đã bỏ thuốc lá. Dĩ nhiên, bỏ thuốc đột ngột không dễ dàng, nên tôi chỉ hút thuốc khi thật sự rất khó chịu, còn lại tôi đã giảm số lần hút thuốc một cách đột phá gần như là không hút nữa. Về béo phì, tôi đặc biệt có mỡ bụng, nên tôi bắt đầu tập thể dục để giảm mỡ bụng. Trước đây tôi ít vận động, nên tôi bắt đầu đi bộ hơn 6.000 bước mỗi ngày, mỗi ngày hơn 1 giờ. Vào cuối tuần, tôi đi bộ quanh khu vực hoặc leo núi nhẹ nhàng khoảng 2-3 giờ. Ngoài ra, tôi còn biết rằng các yếu tố tâm lý như căng thẳng, trầm cảm, lo âu cũng có thể gây ra rối loạn cương dương. Khi bắt đầu tập thể dục, những vấn đề tâm lý này dần được giải tỏa tự nhiên. Tuy nhiên, căng thẳng liên quan đến công việc và các mối quan hệ xã hội lại là vấn đề khác, tôi cố gắng giảm bớt căng thẳng này bằng cách nghỉ ngơi nhiều hơn trong công việc, nghe nhạc khi làm việc để giảm căng thẳng tinh thần. Tôi cũng đã tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng tích cực trực tiếp đến rối loạn cương dương. Trong các nguyên nhân của rối loạn cương dương, bệnh mạch máu não có thể liên quan, và tôi được biết rằng L-arginine giúp mở rộng mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ chức năng cương dương. Vì vậy, tôi đã mua thực phẩm chức năng chứa L-arginine, gọi là Quảng Đông Black Maca 365, và bắt đầu sử dụng. Trong sản phẩm này không chỉ có L-arginine mà còn có kẽm oxit và Black Maca giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, nên tôi đã chọn và bắt đầu dùng.

Và tôi nghe nói rằng protein collagen giúp củng cố các mô của bộ phận sinh dục, hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương. Vì vậy, tôi đã mua và sử dụng thực phẩm chức năng NaturalPlus Glutathione Low Molecular Collagen C.

Sau vài tháng sử dụng thực phẩm chức năng và thay đổi lối sống, sức khỏe tổng thể của tôi đã cải thiện rõ rệt, và các triệu chứng rối loạn cương dương cũng giảm đi nhiều. Hiện tại tôi không còn dùng thực phẩm chức năng nữa, nhưng vẫn duy trì lối sống lành mạnh. Tôi sẽ cố gắng duy trì cuộc sống khỏe mạnh trong tương lai.