Đừng dùng nhà vệ sinh vào ban đêm nữa!! - Tất cả về việc đi tiểu.

https://youtu.be/rWbCu8nxFc4?si=QJSBWHAwKs5jBu2I

 

Tiểu đêm khiến bạn phải đi vệ sinh từ một đến hai lần ít nhất, nhiều nhất là sáu lần trong đêm!

Tiểu đêm có thể do các bệnh lý tiết niệu hoặc do nội tiết tố gây ra, nhưng

Hầu hết là do thói quen sinh hoạt và thói quen tiêu thụ nước.

 

Tiến sĩ Park Joo-hyun, trưởng khoa tiết niệu của Bệnh viện Asan Seoul, chuyên về tất cả mọi thứ liên quan đến nước tiểu

Dưới đây là năm thói quen sinh hoạt giúp giảm số lần đi tiểu đêm.

 

 

Xem hồ sơ giáo sư Park Joo-hyun

https://www.amc.seoul.kr/asan/staff/b...​

 

 

✅ Tìm thêm nhiều câu chuyện hơn tại [Phòng tin tức Bệnh viện Seoul Asan https://news.amc.seoul.kr​]!🔎

 

 

#đái đêm​ #đái nhiều​ #rối loạn tiểu tiện​ #khoa tiết niệu​

 

Tiểu đêm khiến bạn tỉnh giấc từ sáu đến tám lần chỉ trong một đêm!

Tại sao lại xuất hiện tiểu đêm?

5 thói quen sinh hoạt giảm tiểu đêm về đêm! Thứ nhất là gì vậy?

02:42 Thứ hai, không sử dụng muỗng đũa

03:19 Thứ ba, trái cây nên ăn vào ban ngày

03:42 Thứ tư, hạn chế uống nước sau khi dùng thuốc tối

04:24 Thứ năm, không xem điện thoại trước khi đi ngủ

05:35 Giảm đái đêm vào ban đêm quan trọng nhất là điều chỉnh thói quen sinh hoạt