logo

Mẹo sức khỏe hữu ích & bí quyết riêng của tôi

Khi nghĩ về việc giữ gìn sức khỏe, điều đầu tiên tôi nghĩ đến có lẽ là bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu~

Tôi cũng là người thích uống rượu nổi tiếng, nhưng khi bước vào khoảng giữa 30 tuổi, tôi nhận thấy thời gian giải độc gan kéo dài hơn và cơ thể không khỏe mạnh nữa, nên tôi bắt đầu bỏ thuốc lá và rượu.

Hiện tại tôi đang đắm chìm vào việc tập thể dục, hàng ngày chơi cầu lông và đi bộ dạo chơi~~

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    운동 너무 좋네요 
    앞으로도 금주 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    금연 금주 정말 건강의 첫걸음 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    금연 금주는 너무 좋은 건강관리죠ㅎ
    힘들어서 그렇지만
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미리내♡♡♡
    건강을 지키는 비결은 운동이 기본이죠.
    담배와 술 끊기는 잘 하시는듯요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    윤이
    금연금주 힘드는데 대단하세요 
    건강을 위해 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    술과 담배 대신 운동 너무좋아요 응원합니다 
    저도 매일 만보걷기 수년째 실천중인데 체력이 정말 좋아졌어요 
  • JN
    금연 금주 최고죠
    나쁜거 안하기~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    건강꿀팁 정보 잘봤어요 
    오늘도 좋은날 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    술,담배 끊는게 건강해지는
    첫 걸음이겠죠^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강관리 꿀팁 금연 금주 좋네요
    최고의 꿀팁입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    운동을 하면 금주랑 금연에 도움이 될거 같네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    자신이 스스로 느껴서 바로 끊을 수 있는게 
    정말 대단하신 것 같아요. 그리고 바로 운동을 하시다니 멋지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    건강을 위한 금연금주
    꼭 이루시길 바래여