Tips kesehatan dan rahasia pribadi saya

Ketika berbicara tentang menjaga kesehatan, hal pertama yang terlintas di pikiran saya adalah berhenti merokok dan berhenti minum alkohol~

Saya juga penggemar minuman keras yang terkenal, tetapi ketika saya memasuki usia pertengahan 30-an, saya merasakan waktu pemulihan hati yang lebih lama dan tubuh yang tidak sehat, sehingga saya mulai berhenti dari rokok dan alkohol terlebih dahulu.

Saat ini saya sedang asyik berolahraga, bermain bulu tangkis dan berjalan-jalan setiap hari~~